Van'da diş tedavisi sırasında implant vidası soluk borusuna kaçan hasta, başarılı müdahale sonucu sağlığına kavuştu.

Van'ın İpekyolu ilçesinde ikamet eden F.T. isimli hasta, dış merkezli bir diş kliniğinde implant tedavisi gördüğü sırada, implant vidası yanlışlıkla soluk borusuna kaçtı.

Nefes borusuna kaçan vida nedeniyle hasta, ileri tetkik ve tedavi amacıyla Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne sevk edildi.

Hastaya bronkoskopi işlemi uygulandı. Sol akciğerin üst lobunda saplanmış şekilde tespit edilen vida, vidalı yapısı ve bulunduğu konum nedeniyle güçlükle yerinden oynatılabildi.

Yapılan uzun ve titiz müdahale sonrası vida yerinden çıkarılamasa da hasta bir süre sonra geçirdiği öksürükle birlikte implant vidasını midesine gönderdi. Vida, daha sonra doğal yollarla vücuttan atıldı.

Çanakkale'nin Gökçeada ilçesinde Uğurlu-Zeytinlik Höyüğü'nün, Ege adaları içinde besin ekonomisi tarım ve hayvancılığa dayalı ilk köy yerleşimi olduğu ortaya çıktı.

Bir süredir ailesiyle arasında soğuk rüzgarlar esen Brooklyn Beckham, Instagram hesabından büyükbabası Ted Beckham ile pozunu paylaştı.

Yeni araştırmalar, yalnızca 30 saniyelik kısa yürüyüşlerin bile sağlıklı kalmak için yeterli olabileceğini ortaya koyuyor.

Konya'da yaz mevsimine özgü hazırlanan soğuk baklava, sıcak havada tatlı yemek isteyenlerin tercihi oluyor.

Danimarka'da yapılan yeni bir araştırma, "yoğun şekilde yaşanan yasın" erken ölüme neden olabileceğini ortaya koydu.

Van'da 41 yaşındaki itfaiye eri Ferhat Başdinç, 8 saatte 5 bin 137 rakımlı Ağrı Dağı'nın zirvesinden inerek dağcı kıyafetiyle arkadaşlarının düğününe katıldı.

Rize'de cadde ortasında tüm şirinliği ile gezen ördek görenlerin dikkatinden kaçmazken, vatandaşların yüzünde tebessüm oluşturuyor.

Sıkılmak gerçekten mümkün mü ve işlevsel mi? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Özellikle erkekler ve 50 yaş üstü bireyler arasında yaygın olan yüksek kolesterol, tedavi edilmediğinde kalp hastalığı riskini artırabiliyor. Uzmanlar, yüksek kolesterolün vücutta az bilinen bazı semtomları olduğunu belirterek uyarıyor.

Günlük hayatın rutinine kapılan çiftler için, ilişkiyi canlı tutmanın yolu sadece sevgi değil; arkadaşlık, kahkaha, açık iletişim ve duygusal güven. Uzmanlara göre asıl soru şu: Hâlâ birbirimizi aktif olarak seçiyor muyuz, yoksa alışkanlıkların içinde mi kaybolduk?

Antik Yunan filozofu Platon’a göre gerçek aşk, iki kişiyi de daha iyi bir insana dönüştüren, anlayış ötesi bir duygudur. Peki, bir insanın gerçek aşkımız olduğunu nasıl anlarız? Marrige.com yazarları, bunu anlamak için dikkat edilmesi gereken 10 işaret olduğunu söylüyor:

Ay tutulması, dolunay evresinde belirli dönemlerde gerçekleşiyor. Astronomi ile ilgilenenler tutulma takvimini takip ediyor. 2025 yılında meydana gelen Ay ve Güneş tutulmalarına bir yenisi daha ekleniyor. Tam Ay tutulması olarak gerçekleşecek olaya Türkiye'den de şahit olunacak. Peki, Ay tutulması ne zaman, saat kaçta?

Yumurta seçerken beyaz mı yoksa kahverengi mi tercih edilmeli? Bu soru, yıllardır tüketicilerin kafasını kurcalıyor. Oysa uzmanlara göre, kabuk rengi sadece tavuğun ırkına bağlı bir özellik. Besin değeri, lezzet ya da sağlık açısından belirleyici olan ise tavuğun neyle beslendiği ve hangi koşullarda yaşadığı.

Yapılan psikolojik araştırmalar, sosyal çekiciliğimizi etkileyen 6 gizli faktör olduğunu ortaya koydu.

İlişkinizde her şey harika başladı ama daha sonra bir şeyler değişti mi? Size dünyanın en kıymetli insanı gibi hissettiren partneriniz, bir anda bencil ve kontrolcü birine mi dönüştü? Uzmanlar, narsist partnerlerin kendilerini buna benzer işaretlerle ele verebileceğini öne sürüyor.

Giresun'un Dereli ilçesinde 59 yıldır terzilik yapan Mehmet Zenk, mesleğini ilk günkü heyecanla devam ettiriyor.

Meyveler, sağlıklı bir beslenme düzeninin vazgeçilmez parçalarından biri olarak öne çıkıyor. Vitamin, mineral, antioksidan ve lif açısından zengin bu besinler, genel sağlık için birçok fayda sağlasa da içerdiği doğal şekerler nedeniyle özellikle diyabet hastalarının aklında soru işaretleri oluşturuyor.

Prens Harry'nin, babası Kral Charles ve ağabeyi Prens William ile arasındaki buzları eritmek amacıyla resmi programını Kraliyet Ailesi ile paylaşmayı kabul ettiği bildirildi.

Daily Mail’in aktardığı habere göre, bu jestin amacı Harry ve eşi Meghan Markle’ın etkinlikleriyle, Kraliyet Ailesi’nin programlarının çakışmasını önlemek. Böylece Sussex çiftinin dikkatleri Kraliyet Ailesi’nden çalmaya çalıştığı yönündeki iddiaların da önüne geçilmesi hedefleniyor.

Dr. Dean Jackson tarafından TikTok'ta paylaşılan bir fotoğraf, kısa sürede tartışmaların odağına yerleşti.

Kalabalıklar içinde yürürken, kahkahalar arasında bir kahve içerken ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde bile hissedilebilen bir duygu: yalnızlık. Peki, gizli yalnızlık belirtileri neler?

Erkeklerin duygusal olarak bağlanması, genellikle zaman alan ve karmaşık bir süreçtir. Ancak bir kez bağlandıklarında, potansiyel partnerlerine sadık kalma eğilimleri yüksektir.

İlişkilerin güçlü kalabilmesi için büyük jestlerden çok, gündelik alışkanlıkların belirleyici rol oynuyor.

Sırt ağrısı dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşürürken, bir Ortopedi cerrahisi uzmanı bu yaygın sağlık sorununun çözümünün basit bir alışkanlıkta yattığını söylüyor: Hareket etmek.

Sık sık yüksek mal varlığıyla adından söz ettiren ünlü şarkıcı Bülent Ersoy, sosyal medya hesabından alacak paylaşımı yaptı.

Instagram hesabından iki adet banka dekontu paylaşan sanatçı, bir kişiye verdiği 16 bin TL'lik borcun derhal ödenmesini istedi.

Ersoy, paylaşımında şu ifadelere yer verdi:

“Dekontlarıyla da sabit olduğu üzre, talebiniz üzerine şahsınıza gönderilmiş bu paraları bu gece acilen hesabıma geri göndereceksiniz. Benden yalvar yakar istediğinizi, yoksa tefeciden büyük faizlerle alacağım diyerek sadece insani duygularımla acıdığım için göndermiş olduğum bu 16 bin lira hesabıma yatacak.''

Sağlıklı bir ilişkide olması gereken unsurların başında empati, saygı ve şeffaf iletişim gelir. Ancak bu ihtiyaçların gerçekten karşılanıp karşılanmadığını fark etmek her zaman kolay olmayabilir. Uzmanlar, bu konuda farkındalık kazanmak için basit ama etkili 3 soru soruyor.

Güney Koreli Yeong Jun, iş toplantısında İstanbul'da tanıştığı Melisa Şat sayesinde önce Müslümanlığı seçip ismini Can Kim olarak değiştirdi, sonra da Rizeli Melisa Şat ile evliliğe giden yolda ilk adımı attı.

Her bitişin bir başlangıç olduğu ağzımıza yerleşmiş bir sözdür. Umut doludur da… Ancak çoğu zaman bu bitişin içsel etkilerini görmezden geliriz. Bitti der geçeriz… Peki gerçekten geçebilir miyiz? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

Perseid meteor yağmuru, her sene düzenli olarak gerçekleşir ve gökyüzü meraklılarına muhteşem anlar yaşatır. Swift-Tuttle kuyrukluyıldızının etkisiyle oluşan meteor yağmuru, temmuz ve ağustos aylarında görülür. Perseid meteor yağmurları 12-13 Ağustos tarihlerinde en zirveye ulaşır. Saatte yaklaşık 50 ila 100 meteor görülebilir. Peki, 2025 perseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta görülür?

Kadınlarda narsisistik kişilik bozukluğunun görünmeyen yüzünü uzmanlar açıkladı.

Günümüzde birçok insan, yol arkadaşını bulamamış olmanın hayal kırıklığını taşıyor. Bireylerin birbirlerini seçenek olarak değerlendirmeleri ve mücadeleden uzak bir noktada durmaları da bu tür olumsuz duyguları tetikleyebiliyor. Peki birinin bizim için doğru kişi olduğunu nasıl anlarız?

Günlük yaşamda çoğu kişi ilaçlarını alırken kullandıkları suyun sıcaklığına dikkat etmez. Ancak uzmanlara göre suyun soğuk ya da ılık olması, ilacın vücutta çözünme ve emilim hızını etkileyerek etkinliğinde önemli rol oynayabiliyor.

Kıskançlık, insan doğasının bir parçası olsa da, kontrolsüz hale geldiğinde ilişkilerde geri dönülmez hasarlara neden olabiliyor. Bu durumun düşük özsaygı ve terk edilme korkusuyla bağlantılı olabileceğini belirten uzmanlar, zehirli kıskançlığın 9 işareti olduğunu ifade ediyor.

Hatay'da sanayide çıraklık yapmak isteyen çocuk, yaşının küçük olması dolayısıyla çıraklığa kabul edilmedi. Çalışma azmi ve hevesiyle evinin önüne su tezgahı kuran küçük çocuk, hayalindeki bisikleti satın almak için su satmaya başladı.

Doğal afetler arasında yer alan tsunami, deprem, volkan patlaması ve bunlara bağlı olarak taban çökmeleri gibi olayların ardından okyanusta meydana gelen hareketliliktir. Genellikle kıyı bölgeleri zarar görse de kıyı yerleşiminin yoğun olduğu bölgelerde can kayıpları da çok olur. Özellikle tsunami denince akla büyük kayıplara neden olan 2004 Hint Okyanusu tsunamisi gelir. Peki, tsunami nedir, ne zaman ve nasıl oluşur?

Ruh sağlığı, fiziksel sağlı kadar önem taşıyor. Klinik psikolog Dr. Julie Smith, yüksek işlevli depresyon olarak adlandırılan ve günlük hayatı sürdürebilmekle birlikte içsel olarak derin bir üzüntü ve yorgunluk yaşayan bireylerin durumuna dikkat çekiyor

Diyarbakır'da Roma İmparatorluğu döneminde "askeri yerleşim" olarak kullanılan 3 bin yıllık Zerzevan Kalesi'nde, bin 800 yıllık su dağıtım sistemi gün yüzüne çıkarıldı.

Eskişehir'de esnaflık yapan aktar Metin Ağılönü, sıcak yaz aylarında serinlemek ve vücut sağlığını korumak için doğal aromalı içeceklerin tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

Kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları, her yıl yaklaşık 20 milyon kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor. Kardiyolog Allison R. Zielinski, kalp hastalıklarının 5 semptomla sinyal verdiğini belirterek uyarıyor.

Kadınlar, flört evresindeyken ilgilerini sözcüklerden çok davranışlarla ifade etmeyi tercih ederler. Peki, bir kadının sizden hoşlandığını nasıl anlarsınız? Uzmanlar dikkat edilmesi gereken 7 işaret olduğunu öne sürüyor:

Eskişehir'de yapılan çi börek, ince hamuru ve hafif iç harcıyla hem turistlerin hem de yerel halkın ilgisini çekiyor.

Malatya'nın Yeşilyurt ilçesinde yaşayan 93 yaşındaki marangoz ustası Fahri Ucuz, babasından devraldığı mesleğini oğlu ile birlikte sürdürerek üç kuşaktır devam eden aile mesleğini yaşatıyor.

Çorum'da sosyal medyada gördüğü görüntüden etkilenen vatandaş, 7 yıldır tavuk, kaz ve deve kuşu yumurtalarını oyarak adeta sanat eserlerine dönüştürüyor.

Hatay'da emekçi kadınlar, 45 dereceyi bulan kavurucu sıcağa rağmen tandır başında mesai yaparak ekmek paralarını kazanmaya devam ediyor.

Avustralya'da 40 santimetre uzunluğunda ve 44 gram ağırlığında yeni bir değnek çekirgesi türü bulundu. Türe "Acrophylla alta" adı verildi.

ABC News'un haberinde, Avustralya'nın Queensland eyaletindeki yeni bir değnek çekirgesi türü keşfi duyuruldu.

Buna göre, eyaletin kuzey kısımlarında 40 santimetre uzunluğunda ve 44 gram ağırlığında "Acrophylla alta" adı verilen yeni bir değnek çekirgesi türü bulundu.

Türün kaşiflerinden Angus Emmott, sosyal medyada kendilerine ulaştırılan bir fotoğraftan yola çıkarak türü aramaya koyulduklarını belirtti.

Türün yumurtalarını inceledikten sonra yeni olduğundan emin olduklarını belirten Emmott, yumurtaların ayrıştırıcı özelliklere sahip olduğunu kaydetti.

EN ÖNEMLİ ÖZELLİĞİ AĞIRLIĞI

Türün en önemli özelliğinin ağırlığı olduğuna dikkati çeken Emmott, "Acrophylla alta"nın Avustralya'da bulunan en ağır böcek türü olabileceğini ifade etti.

Emmot ayrıca, türün daha önce keşfedilmemiş olmasının sebebinin, habitatına ulaşımın zor olması olabileceğini anlattı.

İngiltere’de kişilerin yeterli lif tüketmemesi, özellikle gençlerde bağırsak kanseri vakalarında artışa neden oluyor. Uzmanlar, günlük lif alımının artırılması gerektiği konusunda uyarıyor.

Yeni bir bilimsel araştırma, psikopatik özelliklerin beynin yapısal bağlantılarıyla doğrudan ilişkili olabileceğini ortaya koydu.

Vücudunuz omega-3 yağ asitlerini kendi başına üretemediğinden, bunları yiyeceklerden almanız gerekir. Beyninizin sağlıklı kalması, kalbinizin iyi çalışması ve iltihabın kontrol altında tutulması için çok önemlidirler. Yeterince almazsanız, sağlığınız birçok yönden olumsuz etkilenebilir.

Karaciğer hastalıkları genellikle belirgin semptom vermeden ilerlerken, ciltteki bu belirtiler hastalığın erken evrelerinde önemli ipuçları veriyor. Peki, karaciğer hastalığının ciltte ortaya çıkan belirtileri neler?

İlişkilerde duygusal güvenlik, kişilerin kendini ifade edebildiği, yargılanmadan anlaşılabildiği ve gelişimine alan tanınan bir ortam sunar. Bu ortamda tuhaflıklarınız sevilir, hayalleriniz desteklenir, hatalarınız ise büyüme fırsatı olarak görülür. Peki, sizinki sadece “rahat” bir ilişki mi, yoksa duygusal açıdan gerçekten güvenli bir birliktelik mi?

Elma suyu, yıllardır hem çocukların beslenme çantalarında hem de sağlıklı yaşam savunucularının masalarında yer bulan popüler bir içecek. Genellikle şekerli gazlı içeceklere sağlıklı bir alternatif olarak sunulan elma suyunun, gerçekte ne kadar faydalı olduğu ise hâlâ tartışmalı.

Kalp sağlığını destekleyen besinler denildiğinde akla ilk gelenlerden biri olan avokado, içerdiği sağlıklı yağlarla beslenme dünyasında öne çıkıyor. Tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bu meyve, yalnızca damak tadına hitap etmekle kalmıyor; aynı zamanda vücut için önemli faydalar da sağlıyor.

Yoğun gündelik hayatın koşturmacası içinde bazen basit hijyen alışkanlıkları göz ardı edilebiliyor. Özellikle çoraplar, tek başına küçük bir detay gibi görünse de, yıkanmadığında ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor.

ABD'nin California eyaletinde Dünya Köpek Sörfü Şampiyonası düzenlendi. Dünyanın dört bir yanından yüzlerce köpek, sörf tahtasında yeteneklerini sergiledi.

Leicester Üniversitesi öncülüğünde yürütülen yeni bir araştırma, bilimsel adı ''ampulex compressa'' olan zümrüt eşek arılarının, yaşlanma sürecini geçici olarak durdurabildiğini ortaya koydu.

Gaziantep'te girişimci arıcılar tarafından kurulan merkezde, bazı rahatsızlıklarda tedaviyi olumlu etkilediği bilinen apiterapi uygulamaları yapılıyor.

Yüzyıllardır doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan biberiye, Antik Yunan ve Roma dönemlerinden bu yana zihinsel performansı artırmak için tercih ediliyor.

Mutluluk, birçok kaynakta insanın kendisiyle ve çevresiyle barış içinde hissettiği, anın tadını çıkarabildiği bir ruh hâli olarak tanımlanıyor. Ancak ''mutlu olmak zorunda hissetmek'' kişide uzun vadede yetersizlik hissi yaratabiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ''mutluluk illüzyonu'' üzerine yazdı.

‘’Yaşıyorum!’’ hissi size neleri çağrıştırıyor? İçinizde hangi duyguları uyandırıyor? Sadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz? Yaşamınız içinde nihai amacınız mutluluk mu? Son zamanlarda, kişisel gelişim adı altında bir “Mutluluk İllüzyonu”nun içine çekiliyoruz. Bu illüzyondan kastımız, mutluluğun bir duygu olarak değil, nihai bir “Amaç” olarak ele alınması ve bizlere servis edilmesi aslında. Çünkü insan canlısı olarak tek hissettiğimiz duygunun, tek hissedebileceğimiz duygunun ‘’Mutluluk’’ olması çok da gerçekçi değil. Mutluluk; felsefe, psikoloji, nörobilim, sosyoloji gibi birçok alanda farklı perspektiflerle ele alınmaktadır. Peki, Mutluluk nedir? Neden ‘’Mutluluk İllüzyonu’’ diyoruz?

MUTLULUK VE ''MUTLULUK İLLÜZYONU'' Mutluluk genel olarak ‘’pozitif’’ duygularla, ‘’iyi’’ hissetmekle ilişkilendirilir. Ancak; mutluluğu yalnızca yüzümüzdeki gülümsemeyle sınırlandırmak, sosyal medyada gördüğümüz birkaç adımla sonsuz mutluluğu yakalamak çok da gerçekçi değildir. Hatta bu durum; çoğu bireyin üzerinde büyük bir baskı oluşturmaktadır. ‘’Şu an mutlu hissetmiyorum demek ki bende bir problem var.’’, ‘’Günlük rutinimde bunu yaparsam mutlu olurum.’’, ‘’Bu eşyayı alırsam mutlu olurum ve tamamlanırım’’ gibi birçok düşünceye ve inanca sebep olabilmektedir. Hayat; içinde acı, korku, öfke, yorgunluk, belirsizlik, anlam kaybı gibi birçok durumu ve duyguyu barındırır. Mutluluk duygusu da yüzeyde görünmeyen bu duyguları, durumları, çabayı, anlamı içinde taşır. Bizler ne kadar yaşadığımız durumun ve duygunun farkında olursak, değerlerimizi bilirsek ve bu doğrultuda aksiyon alırsak ancak o zaman içsel olarak anlamlı, doyum aldığımız ve kendimizde hissettiğimiz bir yaşam sürebiliriz. Fakat mutluluğu amaç haline getirirsek; şu anı unutarak, içimizde bir boşluk hissinin büyümesine sebep olabiliriz. Bu boşluk hissiyle dışarıya daha bağımlı hale gelebilir, dışarıdan gelen bir şeyin bizi kendimize getirmesini bekleyebiliriz. Yani mutlu olmaya çalışırken farkında bile olmadan kendimizi mutsuz hissettirebiliriz. Peki, bu süreçte değerlerimizin, duygularımızın nasıl farkına varacağız ve anlam bulacağız? Bunun için kendimize birkaç soru sorarak başlayabiliriz: ‘’Şu an gerçekten ne hissediyorum?’’ ‘’Bu hisler bana ne anlatmak istiyor olabilir?’’ ‘’Şu an neye ihtiyacım var?’’ ‘’Benim için gerçekten önemli olan şeyler nelerdir?’’ ‘’Hiçbir şey olmadığında bile neyin olması beni kendimde hissettirir?’’ ‘’İstediğim bir gün nasıl geçerdi? İçinde neler barındırırdı?’’ ‘’Hayatta neyin peşinden gitmeye değer buluyorum.’’ ‘’Yaşlandığım zaman geriye baktığımda neleri 'iyi ki yaptım' derdim?’’ Ve kendimize uygun bir alışkanlığı günlük alışkanlıklarımıza katabiliriz: Günlük tutmak (Yazılı olmak zorunda değil boyalarla, fotoğraflarla, müziklerle hangisi sizi daha rahat hissettiriyorsa)

Şükür defteri tutmak/Şükür alışkanlığı kazanmak

Küçük, büyük fark etmeksizin kendinizi tebrik etmek, kutlama yapmak Kısa nefes egzersizleri ile bedeniniz ile temas etmek

Dış uyaranlardan, özellikle ekranlardan uzak kendinizle vakit geçirmek Doğada vakit geçirmek Kendiniz için en doğru cevapları ve alışkanlıkları bilebilecek olan yine sizlersiniz. İçsel farkındalığınız derinleştikçe zaman zaman desteğe ihtiyaç duymanız da son derece doğal. Böyle anlarda bir uzmandan destek almak, keşif yolculuğunuzda size eşlik eden güvenli bir alan olabilir. Unutmayalım ki cevaplar da alışkanlıklar da mutlak değildir; hayat koşullarımız ve ihtiyaçlarımız doğrultusunda değişebilir, dönüşebilir.

Burun tıkanıklığı, uyku apnesi ve yapısal sorunlar gibi nedenlerle gece ağız açık uyuyanlar, ciddi sağlık riskleriyle karşı karşıya kalabiliyor.

Soğuk suyun vücut üzerindeki olumlu etkileri zaman zaman öne çıksa da, doğrudan başa dökülen soğuk su ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle kalp hastaları için bu uygulamanın hayati riskler taşıdığını belirtiyor.

Antioksidan ve lif deposu brokoli, sağlığa katkılarıyla öne çıksa da bazı durumlarda sindirim sorunlarına, tiroid işlev bozukluklarına ve ilaç etkileşimlerine yol açabiliyor. Uzmanlar, bilinçli tüketim konusunda uyarıyor.

Yeni bir araştırma, minimum düzeyde işlenmiş gıdalardan oluşan diyetlerin, kilo kaybını artırabileceğini ortaya koydu.

Hapşırırken gözlerinizi kapatmanız, bir reflekstir. Peki, gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?

Kaygı, belirsizlik karşısında zihinsel ve fiziksel olarak verilen doğal bir tepki olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, farkında olmadan kaygıyı artıran 4 yaygın alışkanlık olduğunu ifade ederek uyarıyor:

İngiltere’de yaşayan 65 yaşındaki Graham Shepherd, uzun süren sırt ağrılarının ardından karın bölgesinde futbol topu büyüklüğünde bir anevrizma tespit edilmesiyle büyük bir sağlık mücadelesine başladı. Zamanında teşhis konulamayan hastalık onun hayatını değiştirdi.

Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat 2023’teki depremlerden etkilenen Diyarbakır'da ağır hasar alan tarihi İçkale'deki bin 600 yıllık Saint George Kilisesi’nin restorasyon çalışmaları tamamlandı.

İnternet ve mobil uygulamalar hayatı kolaylaştırdığı kadar pek çok kişiyi de tehlikelere açık hale getirebiliyor. Özellikle gençleri. Son dönemde gündemde olan sorunlardan biri de sanal kumar. Bağımlı olanların sayısı giderek artıyor. Uzmanlar, tedavisi uzun süren bu bağımlılığa karşı aileleri uyarıyor. (Haber: Ali Ablay)

İnternet ve mobil uygulamalar hayatı kolaylaştırdığı kadar pek çok kişiyi de tehlikelere açık hale getirebiliyor. Özellikle gençleri. Son dönemde gündemde olan sorunlardan biri de sanal kumar. Bağımlı olanların sayısı giderek artıyor. Uzmanlar, tedavisi uzun süren bu bağımlılığa karşı aileleri uyarıyor. (Haber: Ali Ablay)

Evliliğinizde ya da romantik ilişkinizde sürekli yıpranmış ve suçlu hissediyorsanız, karşınızdaki kişinin narsist olma ihtimali üzerinde durmanız gerekebilir. Uzmanlar, narsistik kişilik bozukluğunun ilişkilerde yarattığı tahribat konusunda uyarıyor.

Tatil, çoğumuz için bir kaçış demektir: Erken kalkma zorunluluğu yoktur, yapılacaklar listesi kısalır, sorumluluklar bir süreliğine askıya alınır. Bu yüzden tatilde beden de zihin de rahatlar. Ancak geri dönüş, yani kalınan yerden rutine devam etmek; her zaman o kadar kolay olmaz. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Yeni yayımlanan bilimsel araştırmalar, yetişkin bireyler için ideal uyku süresinin yedi saat olduğunu ortaya koyuyor. Bu süre, yalnızca sabahları dinç uyanmakla kalmıyor; bilişsel işlevler, duygusal denge, genel sağlık ve uzun ömürle de doğrudan bağlantılı.

Aquaman filmiyle tanınan Hollywood yıldızı Jason Momoa, sörf yaparken ölümle burun buruna geldi.

46 yaşındaki ünlü oyuncu, üç arkadaşıyla birlikte Hawaii’de sörf yaparken yaşadığı korku dolu anları anlattı. SmartLess podcast’ine konuşan Momoa, “13 mil boyunca kıyı boyunca kürek çektik. Yaklaşık bir mil kadar açıkta ilerliyorduk. Yolun yedinci milindeydik ki ayağımdaki sörf ipi koptu” dedi. Maui Adası’nın sert rüzgarları nedeniyle sörf tahtasının hızla uzaklaştığını ve gözden kaybolduğunu söyleyen oyuncu "Tahtayı bir daha göremedim. Dalga üstüne dalga geliyordu. O bölgede 3 metreden yüksek dev dalgalar vardı ve kafamın üstünden geçiyorlardı" ifadelerini kullandı. 

''YARDIM ÇAĞIRDIM AMA KİMSE BENİ GÖREMEDİ''

Tehlikeli suların ortasında yardım beklerken yaşadığı çaresizliği anlatan ünlü aktör “Bilinçsizce dış resife sürüklenmişim. Elimdeki kürekle yardım çağırdım ama kimse beni göremedi'' şeklinde konuştu.

''KIMILDAYAMIYORDUM'' Gücünün tükendiği anlarda üç aylık kızını düşündüğünü belirten ABD'li yıldız, kurtuluşunun mucizevi bir şekilde gerçekleştiğini anlattı: “Artık kımıldayamıyordum, kollarım ve bacaklarım çalışmıyordu. Sonra ayağım resife çarptı. Bir kayanın üstüne çıktım ve başka bir dalga geldi. Ayaklarımı mercanlara sapladım, sadece dudaklarım suyun üstündeydi.'' Momoa, resifte yaklaşık 10 dakika bekledikten sonra arkadaşı Larry Hamilton’ın kendisini kurtardığını söyledi. Bu olayın, hayatında bir dönüm noktası olduğunu aktaran 46 yaşındaki oyuncu, yaşama yeniden döndükten sonra bir daha sigara içmediğini de sözlerine ekledi.

Özel dedektif Cassie, TikTok'taki @venusinvestigations hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda, çoğu kişinin gözden kaçırdığı bir aldatma belirtisini açıkladı.

Yeni bir araştırma, çocukluk döneminde sözlü istismara maruz kalan bireylerin, ileriki yaşlarda kendilerini daha umutsuz ve yalnız hissettiklerini ortaya koydu.

Bağlanma tarzı, bireyin erken çocuklukta, bakım verenleriyle kurduğu illişkiler sonucu şekillenir. Çoğu insan güvenli bağlanma geliştirebilse de, bazıları sevilmeye değer olmadıklarını düşünerek yakın ilişkilerden kaçınır. Peki kaçıngan bağlanma stili, daha sonra güvenli bağlanmaya dönüşebilir mi?

Stanford Üniversitesi uzmanlarının öncülüğünde yapılan araştırmada, doğada günde sadece 15 dakika geçirmenin, anksiyete, depresyon ve yorgunluk seviyelerinde düşüşle bağlantılı olduğu ortaya çıktı.

Haftanın en özel zamanlarından cuma günü, sevdiklerinize içtenlikle yazılmış mesajları ve cuma tebrik sözlerini iletebilirsiniz. Sosyal medya cuma günü kutlama mesajları ve dualı sözlerle dolup taşarken; aileniz, arkadaşlarınız, eşiniz için hazırladığınız samimi, ayetli, hadisli ve dualı mesajlar, mübarek günün anlamını bir defa daha idrak etmeye vesile oluyor. Çevremiz ve yakınlarımızla bağlarımızı güçlendiren cuma mesajları ve sözleri, aynı zamanda manevi anlamda da katkıda bulunuyor. İşte, bu cuma gününe özel kısa ve öz, resimli cuma mesajları...

ABD’li bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, kızarmış patates tüketimi, uzun vadede tip 2 diyabet riskini artırıyor. Haşlanmış patateste ise böyle bir etki gözlemlenmedi.

Son günlerde ortaya çıkan sahte diploma skandalı ülke gündeminde bir numaraya çıktı ve toplu bir tepkiye yol açtı. Böyle bir olay acaba neden bu kadar fazla tepkiye yol açtı? Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar yazdı.

Georgia Southern Üniversitesi’nden psikologlar, bir kişinin narsist olup olmadığını anlamanın ilginç bir yolunu paylaştı.

Yeni gözlemler, Güneş'e en yakın yıldızlardan biri olan Alpha Centauri A çevresinde bir gezegen olasılığını güçlendirdi.

Güneş Sistemi’ne en yakın ötegezegenler, kırmızı cüce yıldız Proxima Centauri’nin yörüngesinde yer alıyor. Bu küçük yıldız, Güneş’e benzeyen iki daha büyük yıldızla (Alpha Centauri A ve Alpha Centauri B) birlikte aynı sistemin parçası.

Yıllardır bu yıldızların etrafında gezegenler olabileceği düşünülüyordu ancak kesin bir kanıt elde edilememişti. Şimdi ise yeni gözlemler, Alpha Centauri A çevresinde bir gezegen olasılığını güçlendirdi.

YAŞANABİLİR BÖLGEDE

Alpha Centauri A'nın yörüngesinde bulunduğu düşünülen bu gezegen adayı, yıldızın yaşanabilir bölgesinde yer alıyor. Eğer varlığı doğrulanırsa, bu gezegen Güneş’e benzeyen bir yıldızın yaşanabilir bölgesinde keşfedilmiş en yakın gezegen olacak.

Ancak bilim insanları, bu gezegenin Dünya gibi kayalık değil, büyük olasılıkla Satürn büyüklüğünde bir gaz devi olduğunu düşünüyor.

NASA Ötegezegen Bilim Enstitüsü Direktörü ve çalışmanın ortak yazarı Charles Beichman, IFLScience’a yaptığı açıklamada, “Sadece 4 ışık yılı uzaklıkta. Alpha Centauri, Güneş’imize en çok benzeyen en yakın yıldız" dedi ve ekledi:

"Bu yıldıza yakın olası bir yaşanabilir gezegenin varlığı, on yıllardır hem bilim hem de bilimkurgu açısından büyük merak konusu. Şimdi elimizde güçlü bir gezegen adayı var. Her ne kadar bu gezegenin kendisi yaşanabilir olmasa da bu keşif, arayışta önemli bir dönüm noktası."

KEŞFİN ARDINDA ÜNLÜ TELESKOP VAR

Keşfin ardında, James Webb Uzay Teleskobu’nun orta kızılötesi gözlem yetenekleri bulunuyor. Teleskop, yıldızın ışığını engellemek için koronagrafik maske diye bilinen bir teknik kullanıyor. Ancak bu durumda en büyük zorluk, yakınındaki Alpha Centauri B’nin ışığını da bastırmaktı.

Araştırma ekibi, her iki yıldızın ışığını veri işlemeyle dikkatlice çıkartarak, yıldızdan 10 bin kat daha sönük olan gezegen sinyalini tespit etti.

Beichman, “Bu proje, teleskobun fırlatılmasından yıllar önce başladı. Farklı uzmanlık alanlarından uluslararası bir ekip, gözlemleri planladı, verileri işledi ve sonuçları yorumladı" diye konuştu.

"James Webb teleskobunun olağanüstü kararlılığı ve hassasiyeti, bu kadar sönük bir hedefin ortaya çıkarılmasını mümkün kıldı."

Eğer bu gezegen doğrulanırsa, Güneş’e benzeyen bir yıldız etrafında doğrudan görüntülenen ilk gezegen ve şimdiye kadar keşfedilen en yakın ötegezegen olacak.

Kaliforniya Teknoloji Enstitüsü'nden araştırmacıların yürüttüğü çalışma, The Astrophysical Journal Letters dergisinde yayınlanmak üzere kabul edildi.

"Sturgeon Moon" ya da değir ismiyle "mersin balığı dolunayı" olarak bilinen ağustos dolunayı, dünyanın birçok bölgesinde masalları andıran görüntüler oluşturdu.

Ortaca'daki Deniz Kaplumbağası Araştırma Kurtarma Rehabilitasyon Merkezi görevlileri, uydu takip cihazı takılarak 2019'da denize bırakılan caretta caretta "Tuba"yı yeniden geldiği İztuzu kumsalından ikinci kez dünya turuna uğurladı

Dünya genelinde birçok kültürde evlilik, iki kişi arasında güven, yakınlık ve sadakat üzerine kurulu kutsal bir bağ olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, evlilikte yaşanan bazı durumların çiftler arasında kalması gerektiğini, aksi halde ilişkinin temelinin zedelenebileceğini belirtiyor.

Günlük rutininize bir muz eklemek, sürdürülebilir enerji ve bağırsak sağlığının iyileştirilmesinden ruh halinin iyileştirilmesine ve kan basıncının düzenlenmesine kadar birçok fayda sağlayabilir.

Meditasyon, odaklanmak ve farkındalığı artırmak için yapılan bilinçli bir pratiktir. Bu yolla, genellikle zihinsel dinginlik sağlanmaya çalışılır. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, günlük meditasyonun faydalarını yazdı.

Zihnimiz çoğu zaman ya geçmiş sayfalarda gezinir ya da geleceği planlar. Geçmişteki pişmanlıklar, gelecekle ilgili kaygılar, yapılacak işler… Düşüncelerimiz hiç susmaz ve düşünceler içinde kaybolan zihnimiz, yaşadığımız anı gözden kaçırır. Anda kalmak, bir süreliğine zihni geçmişin yükünden ve geleceğin belirsizliğinden uzaklaştırır. Hızlı, kontrolsüz düşünce akışı genelde bizler için yorucudur; anda kalmak ise bu düşünce akışını yavaşlatarak, farkındalığımızı arttırır.

• Güne başlarken bir bardak suyu yavaşça içip, sadece tadına ve serinliğine odaklanmak
• Bir fincan çay içerken kokusuna odaklanmak, bardağın sıcaklığını hissetmek
• Yürürken çevredekilere odaklanmak, adımları saymak, ayakların yere değdiğini hissetmek
• Gün içinde kısa aralar vererek pencereyi açıp, dışarıyı izlemek
• Nefes alıp verirken karın ve göğüs hareketlerini fark etmek
• Duş esnasında yavaş ve beden farkındalığıyla yıkanmak
• Suyun akışına ve yapılan eyleme odaklanarak bulaşık yıkamak
• Sevdiğiniz bir yemeği uyaranlardan uzak; beş duyu organınızla duyumsayarak yemek
• Sevdiğiniz müziğe eşlik etmek ya da dans etmek

Bunlar ve bunun gibi sizlerin rutinine uyarlanabilecek birçok örnek meditasyon olabilir. Burada temel nokta; ne yapıyor olursanız olun düşünce zincirlerinden uzak, farkındalıkla ve o anın içinde yapıyor olmanız. Günün içinde birkaç dakikanızı bile bu küçük duraklara ayırmak yeterlidir. Dışarıyı izlemek, kuşların sesini duymak, yüzünüze vuran rüzgârı fark etmek… Hepsi zihni dinlendirir.

GÜNLÜK MEDİTASYONUN ETKİLERİ NELERDİR?

• Kaygıyı hafifletir.
• Dikkati güçlendirir
• Bedeni sakinleştirir.
• Duygularımızı düzenler.
• Çözüm bulma becerilerimiz gelişir.
• Denge hissiyatı sağlar.
• Artan dikkat süremiz ile birlikte yaptıklarımızı daha verimli şekilde yapabiliriz ve keyif alırız.

Günlük meditasyonun amacı düşüncelerden tamamen kurtulmak değildir. Düşüncelerin gelip geçmesine izin verip anda kalmaya çalışmaktır. Ve bunun her zaman sağlanamaması, sürecin başlarında zorlanılması da olağandır. Anda kalmak bir beceridir, zamanla güçlenir. Her gün, bir dakikayı bile pratiğe ayırmak; zihni eğitir, anda kalma becerisini güçlendirir.

Küçük farkındalık anları, bireyin kendine döndüğü bir kapının anahtarı olabilir. Ve o kapıyı açıp geçmesi, yaşadığı anı gerçekten hissetmesi olabilir. Bu nedenle, günlük meditasyon karmaşık değil, aksine basit olmalıdır; çünkü hayatın tadı, çoğu zaman küçük anlarda saklıdır. Ve bu anlar zihinsel sağlığımız için kendi içimizdeki güçlü bir destek gibidir.

Hatırlatmak gerekir ki meditasyon uygulamaları bazı bireylerde geçmiş travmalara bağlı yoğun duyguların tetiklenmesine sebep olabilir. Bu nedenle bu uygulamalara başlamadan önce psikopatoloji bilgisi olan bir uzman ile konuşmak daha iyi olabilir.

Oxford Üniversitesi ve Auckland Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü araştırmaya göre; işe yürüyerek gitmek, karaciğer tümörü riskini neredeyse yarı yarıya azaltıyor.

Sosyal medyada sağlık alanında çeşitli içerikler üreteten Dr. Sermed Mezher, otizm spektrumunda olabileceğinden şüphelenen kişilerin kendilerine sorabileceği bazı önemli soruları açıkladı.

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durup yeniden başladığı ciddi bir rahatsızlık olarak öne çıkıyor. Uyku uzmanı Martin Seeley, hastalığın kendisini bazı belirtilerle ele verebildiğini ifade ederek uyarıyor.

Yüzyıllardır Anadolu'nun bereketini sofralara taşıyan taş değirmenler, Kırıkkale'de bir ustanın ellerinde yeniden hayat buluyor. Granit taşlardan üretilen bu özel değirmenler, uzun ömürlü yapısıyla dikkat çekiyor.

Bazı uzmanlara göre optik illüzyonlar, kişilik özelliklerimizi açığa çıkaran sihirli detaylar içeriyor. Renk, ışık ve desenlerle yanıltıcı olabilen bu çizimler, beynimizle görsel algımız arasındaki iş birliğini de gözler önüne seriyor.

Bir süredir ailesiyle arasında soğuk rüzgarlar esen Brooklyn Beckham, perşembe günü küçük kız kardeşi Harper'ın doğum gününü kutlayarak ailesine zeytin dalı uzattı.

Tekrarlayan ilişki kalıpları geçmiş travmaların izlerini taşıyor olabilir. Peki, neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?

Kahve dünya genelinde günün her saati severek tüketilen içeceklerin başında geliyor. Lezzetinin yanı sıra vücuda olan faydalarıyla da dikkat çeken kahveyle ilgili yapılan araştırmalarda kahvenin karaciğer sağlığını koruduğu da ortaya çıktı.

Kaygı, belirsizlik ve mükemmeliyetçilik gibi duygular, kişiyi aşırı düşünmeye itebilir. Zihin, olası riskleri önceden hesaplamaya çalışırken aynı konuları defalarca masaya yatırır. Ancak sinirbilim alanında çalışmalar yapan gazeteci Donna Jackson Nakazawa'ya göre, zihni susturmanın bazı yolları var:

Partneriniz, size birden soğuk mu davranmaya başladı? Son zamanlarda duygusal olarak ilişkiden uzaklaşmaya başladığını mı hissediyorsunuz? Uzmanlar, bu durumun "Banksying'' işaretleri olabileceğini belirterek uyarıyor.

Tokat'ın Zile ilçesinde kaçak kazıda ortaya çıkan mozaik, kentin Roma dönemine uzanan kadim geçmişine ışık tutuyor.

Kahramanmaraş'a özgü olan geleneksel el yapımı ayakkabı 'yemeni', yaz aylarında ayakta terleme yapmaması ve nefes alan doğal derisi nedeniyle vatandaşlar tarafından tercih ediliyor.

Kalori saymak yeterli değil; kilo verme süreci güne başlarken başlıyor. Bilimsel bulgular ve uzman görüşleri, sabah saatlerinde yapılan basit alışkanlıkların metabolizma üzerinde sanıldığından çok daha büyük etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, düzenli bir uyanma saati, su tüketimi, hafif fiziksel aktivite ve güneş ışığına maruz kalmanın, hem hormonal dengeyi hem de iştah kontrolünü olumlu yönde etkilediğini belirtiyor.

Yapılan çalışmalar, erkeklere toplum tarafından biçilen geleneksel cinsiyet rollerinin, duygusal ifadeyi bastırma eğilimini artırdığını ortaya koyuyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, ''Erkekler ağlamaz'' gibi kalıpların içselleştirilmesinin, erkeklerde ruh sağlığı sorunlarının görünmez hale gelmesine neden olduğunu ifade ediyor.

Çok tutulan Gibi dizisinin “Kızlar dışarıda” adlı bölümünde dizinin kahramanı olan Yılmaz, İlkan ve Ersoy, sevgililerinin kız arkadaşlarıyla geçirdikleri “kız kıza” gece sonrası, belki de imajlarını zedeleyecek şeyler konuşulduğuna dair bir kaygıya kapılırlar. Bu durum, dizinin baş erkek karakterlerinde kıskançlık, kaygı ve güvensizlik duygularını tetikler. Ancak hiçbirisi bu duygularını açıkça dile getirmez; içlerine atar, alaycılıkla geçiştirir ya da öfkeyle tepki verir. Bölüm, erkeklerin yaşadığı içsel sıkıntılara rağmen açıkça bunu ifade etmek ve destek aramaktan nasıl kaçındığını mizahi açıdan çarpıcı biçimde gösterir. Bu tepkiler, erkeklerin psikolojik yardım arama konusundaki çekingenliğini çarpıcı şekilde bir dille yansıtıyor. Erkekler, gerek mizaç özellikleri gerekse de kültürel- toplumsal beklentilerin etkisiyle duygularını bastırmayı ve yardım istememeyi öğrenirler. Genel olarak erkek kimliğine özgü bu genel eğilim, belki de ülkemizde çok daha belirgin: Türkiye’de ruh sağlığı ilgili bilinçlilik giderek artmasına rağmen hala psikolojik destek arama konusunda kadınlar ile erkekler arasında büyük farklar var. Yapılan araştırmalar, kadınların psikolojik yardım arama oranlarının erkeklere göre yaklaşık iki kat daha yüksek olduğunu gösteriyor. Örneğin, 2023 yılında psikolojik danışmanlık hizmeti alanların yüzde 61’inin kadın, yüzde 39’unun ise erkeklerden oluştuğu belirlendi. Bu durum, toplumsal olarak cinsiyetlere biçilen rol, beklentiler ve damgalanma korkusunun, erkeklerin yardım arama davranışını olumsuz etkilediğini açıkça ortaya koyuyor.

Sosyal medyada hızla yayılan "fibermaxxing" trendi, birçok kişiyi lif tüketimini artırmaya teşvik ediyor. Ancak uzmanlar, ani lif artışının sindirim sisteminde ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek uyarıyor.

Bursa'da Kovid-19 salgını döneminde hobi olarak başladıkları dekoratif mum yapan aynı aileden 3 ortak, kurdukları atölyede dekoratif mum yapım malzemeleri üretmeye başladı.

Çanakkale'nin Biga ilçesine bağlı Kemer köyünde, 2 bin 700 yıllık geçmişe sahip antik Troas bölgesinin en önemli liman kentlerinden olan Parion'daki su altı çalışmaları sırasında çok sayıda Osmanlı seramiği ve Osmanlı Tersanesi'ne ait olabileceği düşünülen kalıntılara rastlandı.

Kilis'te yeni çıraklar, ustalarının yanında altın işlemeyi öğrenerek hayata sağlam bir meslekle adım atıyor.

Uzmanlara göre, birçok kişi duygusal olarak ulaşılması güç partnerlere yönelme eğilimini tekrar tekrar yaşarken, bu kalıbın kökenleri çoğu zaman erken çocukluk deneyimlerine ve kişinin bağlanma stiline dayanıyor.

Çankırı'nın Ilgaz ilçesine bağlı Belören'de köylüler, imece usulüyle keşkek yapma geleneğini sürdürüyor.

Dünyada milyonlarca kişinin favori içecekleri arasında yer alan kahvenin, bağırsak hareketleri üzerindeki etkisi uzun zamandır tartışılıyordu. Yapılan yeni bir araştırma ile kahvenin bağırsak dostu bir içecek olduğu kanıtlandı.

Hollywood yıldızı Jennifer Aniston, 2018 yılında Justin Theroux ile boşandıktan sonra özel hayatını gözlerden uzak yaşamayı tercih etmişti. Ancak ünlü oyuncunun, yaşam koçu Jim Curtis ile aşk yaşadığı iddia edildi.

Sivas'ta bulunan ve peri bacalarına benzeyen kayalar, hikâyesiyle de dikkatleri üzerine çekiyor. Efsaneye göre gelin olmak istemeyen genç kızın dileğinin gerçekleştiği ve düğün alayının taşa dönüşerek oluşturduğu kayalar, turizme kazandırılmayı bekliyor.

Bir ilişkiye sevgiyle de başlanabilir, sevgisiz de başlanabilir. Ancak bir ilişki, içinde ne kadar sevgi barındırırsa barındırsın; çaba olmadığı sürece sürdürülemez. Peki, sevgi bir ilişkiyi yaşatmaya yeter mi? Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Karşınızdaki bir insanın gerçek duygularını anlamak mümkün mü? Uzmanlar gerçek duyguları anlamanın yolunun “mikro ifadeleri” gözlemlemekten geçtiğini söylüyor.

Sivas Arkeoloji Müzesi'nde sergilenen İspekçir stelinde (taş eser) Hititlerin Anadolu'daki son temsilcileri Kral Kuzi Teşub, torunu 1. Arnuvantis ve 1. Arnuvantis’in eşi ile onların torunu 2. Arnuvantis'e ait tasvirler ve Luvi hiyeroglif yazıları yer alıyor.

Bursa'nın İznik ilçesinde Roma dönemine ait 2 bin yıllık Herkül kaya kabartması tahrip edildi. Tarihi eser yok olma tehlikesiyle karşı karşıya kaldı.

Tunceli’de sincap yutan koca engerek görüntülendi.

Tunceli’nin Nazımiye ilçe girişinde sincap yutan engereğe denk bir vatandaş o anları cep telefonu kamerasıyla görüntüledi.

Sincabı son derece çevik olarak bildiğini dile getiren İnceler, "Önce sincap olduğunu anlamadım ancak yaklaşınca fark ettim. Doğanın kanunu olduğu için kısa bir süre çekim yaptıktan sonra yoluma devam ettim." dedi.

Yozgat’ın Boğazlıyan ilçesinde yaşayan Gürsel Ertürk, yaptığı çizimlerle ve kendine özgü tarzıyla dikkat çekiyor.

Uykusuzluk, migren, stres ve sinüzit gibi pek çok etken, baş ağrısına yol açabilir. Ancak yeni bir araştırmaya göre, bu tür ağrıların kökeni, çok daha eskiye, hatta Neandertallere kadar uzanıyor olabilir.

Hayatınızın yönünü siz mi belirliyorsunuz? En basit karar da en zor karar da size mi ait? Cevabınız hayır veya evet olabilir. Peki bir de cevabı evet olanlara şöyle sormak istiyorum: Tercihlerinizi etkileyen hiçbir faktör yok mu? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

2008 yılında dünyaevine girdiği Cash Warren ile yollarını ayıran ünlü oyuncu Jessica Alba’nın, Captain America filminin yıldızı Danny Ramirez ile aşk yaşadığı ileri sürüldü.

Şanlıurfa'da bulunan 400 yıllık Barutçu Hanı, uzun süredir atıl durumdaydı ve son depremlerde ciddi hasar görmüştü. Tarihi han, Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi'nin başlattığı restorasyon çalışmalarıyla eski ihtişamına kavuşmaya hazırlanıyor.

Kahramanmaraş'ın Ahır Dağı zirvesinde yaşayan bir aile, yaz ortasında bile soba yakmak zorunda kalıyor.

Aşkın ifadesi her zaman büyük ve gösterişli jestlerle gerçekleşmeyebiliyor. Uzmanlar, birçok kadının sevgisini daha çok ince detaylar ve küçük ama anlamlı davranışlarla gösterdiğini belirtiyor. Bu sessiz ve çoğu zaman fark edilmesi zor işaretler, derin ve kalıcı bir sevginin göstergesi olarak öne çıkıyor.

Ayrılık acısı, bir ilişkinin sona ermesiyle ortaya çıkan yoğun duygusal yükü ifade eder. Alışkanlıklar ve anılar, iletişimin kesilmesiyle birlikte kişinin kimliğinde büyük boşluklar yaratabilir. Ancak uzmanlara göre, bu süreci en az hasarla atlatmak mümkün.

Unesco Dünya Mirası Listesi'ndeki Ani Ören Yeri'nde taşınmaz ve taşınır nitelikteki kalıntıların gün yüzüne çıkarılması amacıyla 6 noktada kazı çalışması yürütülüyor.

Gaziantep'in en küçük katmer ustası Ertuğrul Yılmaz, açtığı katmerlerle usta katmercilere rakip oluyor.

Hudutsuz Sevda, Üç Kız Kardeş, Bir Zamanlar Kıbrıs, Arka Sokaklar, Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz gibi yapımlarla hafızalara kazınan oyuncu ve seslendirme sanatçısı Emre Törün hayatını kaybetti. Kara Melek dizisiyle televizyon dünyasına ilk adımını atan Emre Törün, başarılı performansıyla tanınıyordu. Ankara Devlet Konservatuarı’ndan mezun olan Emre Törün’ün uzun süredir kanser tedavisi aldığı biliniyor. Peki Emre Törün kimdir, kaç yaşındaydı ve neden öldü? İşte, Emre Törün’ün hayatı…

ABD'li şarkıcı Jennifer Lopez, İstanbul Festivali kapsamında vereceği konser öncesi hayranlarına video mesaj ile seslendi.

Polonya’daki Lodz Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, “timsah gözyaşları” olarak bilinen sahte gözyaşlarının erkekler tarafından döküldüğünde daha inandırıcı göründüğünü ortaya koydu.

Uzmanlar, romantik ilişkilerde bazı sınırların net bir şekilde çizilmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle arkadaş ortamlarında ilişkiye dair ne tür detayların verildiğine oldukça dikkat etmek gerekiyor.

Denizli’de 14 yaşından bu yana eski eşyaları toplayan demir ustası, emekli olduktan sonra kurduğu mütevazi atölyesinde bu parçaları sanat eserine dönüştürüyor.

Bursa'nın İznik ilçesinde çocuk yaşta başladığı yorgancılığı 59 yıldır sürdüren 72 yaşındaki Ali Topkara, mesleğini devam ettirecek çırak bulamamanın üzüntüsünü yaşıyor.

İlişkilerde tartışmalar kaçınılmazdır, ancak bazı ifadeler çatışmaları daha çözümsüz hale getirebilir. Hakaret etmekten, "sen hep..." gibi genellemelerden veya haklı olduğunu iddia etmekten kaçının. Endişeleri "sorun değil" diyerek geçiştirmek veya "ben demiştim" gibi böbürlenmek de zararlıdır. Bunun yerine, mevcut sorunu çözmeye, birbirinizden öğrenmeye ve daha sağlıklı bir ilişki kurmak için sakin olduğunuzda sorunları ele almaya odaklanın.

ABD'li oyuncu Gwyneth Paltrow ve pop yıldızı Madonna'nın 1990'lı yıllarda başlayan dostlukları, zamanla bozuldu. İkilinin arasında soğuk rüzgarlar esmesine neden olan etkenler ise yakında okuyucuyla buluşacak olan “Gwyneth: The Biography” adlı biyografi kitabında gün yüzüne çıkacak.

Güven ve açık iletişim, sağlıklı bir ilişkinin olmazsa olmazları arasında yer alır. Peki, sağlıklı bir ilişkide olduğumuzu gösteren diğer işaretler nelerdir? İlişki koçu Dionne Eleanor Reid'e göre, bunu gösteren 13 sinyal var.

Modern ilişkilerde bireylerin geçmiş deneyimleri, farkında olmadan bugün yaşadıkları bağları şekillendiriyor. Uzmanlar, sağlıklı bir aşk ilişkisini baltalayabilecek yaygın davranış kalıplarına dikkat çekiyor.

Samsun’da Emine Varol'un (52), pandemi döneminde kendi bahçesinde yetiştirdiği meyvelerle yaptığı sirke, geçim kapısı oldu.

Pandemi sürecinde bahçesindeki meyveleri değerlendirmek isteyen Emine Varol, sirke üretmeye başladı. Bitkilerin ve meyvelerin şifalı yönlerini araştıran Varol, aldığı eğitimlerin ardından üretimini çeşitlendirdi. Tamamen doğal, fermente ve ilaçsız meyve ve çiçeklerden sirke üreten Varol’un şu anda 40’a yakın sirke çeşidi bulunuyor.

Varol, “Bu işe ilk olarak pandemi döneminde kendi bahçemin meyvelerini değerlendirmek amacıyla başladım, sonrasında çeşitli eğitimlere katıldım. Baktım ki bitkiler ve meyveler çok şifalı, ben de bu şifaları şişelere doldurmaya karar verdim. Şu anda 40’a yakın sirke çeşidim var” diye konuştu.

''AİLEME KATKIDA BULUNUP KENDİ AYAKLARIMIN ÜZERİNDE DURUYORUM'' Doğal sirke üretiminin hikayesini anlatan Varol, şu ifadeleri kullandı:

“Tamamen doğal ve fermente, ilaçsız ve katkısız bitkilerden, meyvelerden ve çiçeklerden sirkeler üretiyorum. Gül, aronya, lavanta gibi çiçeklerin yanı sıra elma, armut, ayva gibi meyveleri de kullanıyorum. Bitkiler ve meyveler nerede üretiliyorsa oradan almaya çalışıyor, özellikle ilaçsız olmasına dikkat ediyorum. Bunun için güvenilir yerleri tercih ediyorum çünkü sirkenin içinde ne konulursa çoğalma özelliği var; iyi bir şey koyduğunuzda onu çoğaltıyor. Bu nedenle bitki ve meyvelerin doğal ve temiz olmasına özen gösteriyorum. Pandemiden önce başlamıştım ama pandemi döneminde köylere çekilince daha fazla üretim yaptım ve sonrasında ürettiklerimi festivallerde sunmaya başladım. Festivaller bizim için büyük bir fırsat oluyor hem aile ekonomisine katkıda bulunuyorum hem de kendi ayaklarımızın üzerinde durmak biz kadınlar için her zaman çok güzel bir şey. Bu, bize özgüven kazandırıyor ve insanların da bu şifalardan faydalanmasını sağlıyoruz, bu da ayrıca mutlu ediyor.''

Riverdale dizisiyle tanınan ABD'li aktris Lili Reinhart, yeni imajıyla dikkat çekti.

Sarı saçlarına veda eden 28 yaşındaki oyuncu, son halini Instagram hesabından takipçileriyle paylaştı.

Yıldız isim, bu gönderiyle romantik-komedi türündeki The Love Hypothesis filminde rol alacağını da duyurdu. Lili Reinhart filmde “Olive” karakterine hayat verecek.

Aldatma; mikro aldatma, ikiyüzlülük gibi farklı isimler altında, çeşitli biçimlerde karşımıza çıkabilir. Ancak özünde hepsi aynı noktada birleşir: yalan. Peki, partneriniz sizi aldatıyor mu? işte birkaç ipucu.

İngiliz oyuncu Kate Beckinsale, annesi Judy Loe’nun hayatını kaybettiğini duyurdu. Judy Loe'ya, geçtiğimiz Temmuz ayında dördüncü evre kanser teşhisi konmuştu.

Serendipity ve Underworld filmleriyle tanınan 51 yaşındaki Kate Beckinsale, 17 Temmuz Perşembe günü Instagram hesabından yaptığı duygusal paylaşımla annesinin ölümünü doğruladı. 

''FELÇ OLMUŞ GİBİYİM'' Kate Beckinsale, yürek sızlatan paylaşımında şu ifadelere yer verdi: “Annem 15 Temmuz gecesi, tarif edilemez bir acının ardından kollarımda vefat etti. Haberi, bu şekilde ya da basın yoluyla öğrenen arkadaşlarından özür diliyorum. Annemin telefonuna bakacak halde değilim. Felç olmuş gibiyim. O, hayatımın pusulasıydı, en yakın arkadaşımdı. Cesur bir kadındı, bazen fazla affediciydi ama insanlardaki iyiliğe inancı sonsuzdu. Onsuz bir dünya o kadar karanlık ki, dayanmak neredeyse imkânsız. Anneciğim, seni çok seviyorum. Beş yaşında babamı kaybettiğimden beri en büyük korkum buydu ve şimdi buradayım. Çok üzgünüm.”

1992 yapımı kült film Basic Instinct (Temel İçgüdü), yeniden çekiliyor. Filmin senaryosunu, orijinal yapımın da senaristi olan Joe Eszterhas kaleme alacak.

Paul Verhoeven’in yönettiği ve başrollerinde Sharon Stone ile Michael Douglas’ın yer aldığı film, yayınlandığı dönem büyük tartışma yaratmıştı.

Erotik gerilim türündeki yapımda, emekli bir rock yıldızının öldürülmesi sonrası şüpheli konumuna gelen yazar Catherine Tramell (Sharon Stone) ile davayı soruşturan dedektif Nick Curran (Michael Douglas) arasında gelişen karmaşık ilişki konu ediliyordu. Filmin 2006 yılında farklı bir ekip tarafından çekilen bir devam filmi bulunuyor. Ancak bu yeni proje, orijinal yapımı sıfırdan ele alan tam anlamıyla bir yeniden çevrim (reboot) olacak. The Wrap’in haberine göre, Sharon Stone’un bu yeni projede yer alma ihtimali bulunuyor. Oyuncunun basın temsilcisinden henüz resmi bir açıklama yapılmadı.

Pop yıldızı Justin Bieber’ın, eski menajeri Scooter Braun'a olan borcunu ödemek için eşi Hailey Bieber’ın maddi desteğine bel bağladığı iddia edildi.

TMZ’nin haberine göre anlaşma şartlarından biri, Justin’in borcunu ancak Hailey’nin Rhode Beauty markasının e.l.f. Cosmetics ile yaptığı 1 milyar dolarlık anlaşmanın banka hesaplarına geçmesi durumunda ödemesini içeriyor. Justin, Hailey ve Braun cephesinden, ses getiren iddia ile ilgili henüz herhangi bir yanıt gelmedi.

Söz konusu gelişme, Justin’in Braun ve sahibi olduğu HYBE şirketiyle 31 milyon dolarlık uzlaşmaya varmasından kısa bir süre sonra gerçekleşti. MİLYONLARCA DOLAR BORCU VAR

Mayıs ayında yapılan mali denetim, Justin’in 2022’de iptal edilen “Justice” turnesi nedeniyle oluşan borcunu kapatmak amacıyla aldığı avans nedeniyle Braun’a milyonlarca dolar borçlu olduğunu ortaya koymuştu.

Çanakkale'nin Biga ilçesine bağlı Kemer köyündeki 2 bin 700 yıllık geçmişe sahip olan antik liman kenti Parion'daki kazı çalışmalarında dikkat çekici bulgulara ulaşıldı.

Siirt'te peynir sezonunda hem üretimde hem de talepte artış yaşanıyor. Özellikle Siirt'in yüksek kesimli yaylalarında elde edilen doğal sütle yapılan geleneksel peynirler, başta İstanbul, İzmir ve Adana olmak üzere Türkiye'nin dört bir yanından yoğun ilgi görüyor.

Stres, depresyon, kaygı ve aşırı kafein alımı gibi pek çok etken, uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Ancak uyku uzmanı Martin Seeley, gece uykusunu düzene sokmak isteyenlerin uygulayabileceği basit bir yöntem olduğunu ifade ediyor: Uyku meditasyonu.

“Benzer benzeriyle” kuralına dayanan ''Homeopati'', çok seyreltilmiş doğal maddelerle yapılan ve plasebo etkisine dayalı alternatif bir tedavi biçimidir. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, tıbbi açıdan etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmamış olan bu yöntem hakkında merak edilenleri ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

1790’ların başında, Leipzig’li Alman doktor Samuel Hahnemann, geçimini sağlamak için çeviri yaptığı tıp kitaplarından birinde, kınakına bitkisinin kabuğunun sıtmaya iyi geldiğini okudu. Ama gerekçesini anlayamadı. Hahnemann, doğruluğundan kuşku duyduğu her bilgiyi sınayan biriydi. Kitaptaki bilgiyi sınamak için, biraz kınakına tozu alarak bizzat etkisini görmek istedi. Saatler içinde hafif ateş, halsizlik, titreme hissetti: sıtma için kullanılan bir ilaç bizzat sıtmanın belirtilerini oluşturmuştu. Bunun üzerine şöyle düşündü: “Belki de bir madde, sağlıklı insanda hangi belirtilere yol açıyorsa, aynı belirtileri yaşayan hastayı da o belirtilerden kurtarabilir”. Bu tek gözlem sonrası, Hahnemann bu fikre kesin bir inanç geliştirerek günümüze dek gelecek olan homeopati adı verilen bir tedavi yönteminin kurucusu oldu.

Homeopati, “benzeri benzeriyle tedavi edilir" (similia similibus curentur) ilkesi ile zararlı maddelerin çok azının aksine o durumu tedavi edeceğini iddia eder. Yani bu yaklaşıma göre, bir hastalığın belirtilerine yol açan maddelerin çok azaltılmış miktarının o durumu tedavi edicidir. Günümüzde, alternatif bir tıp yöntemi olarak hala var olan homeopati, asıl olarak kişisel bir gözlem ve buna dayalı bir varsayımdan kaynaklanıyor. Hala alternatif tıp yöntemi olarak kullanılması nedeniyle bu yönteme yakından bakmakta yarar var. Varsayımlara yakından bakalım: Homeopatinin dayandığı temel ilke, bir belirtiye yol açan maddenin, çok azının onu tedavi etmesidir. Oysa bu iddianın içeriğindeki iki ilke de bilimsel açıdan sorunludur. İlk olarak, "benzeri benzeriyle tedavi edilir" (similia similibus curentur) prensibi, modern farmakoloji ve toksikoloji bilgisiyle çelişmektedir. Bir maddenin yüksek dozda toksik etkisi göstermesi, o maddenin düşük dozda aynı belirtileri tedavi edeceği anlamına gelmez. Bu yaklaşım, doz-tepki ilişkisinin temelini oluşturan bilimsel ilkelerini göz ardı eder. İkinci sorun, homeopatik ilaçların hazırlanmasında kullanılan "potensiyalizasyon" sürecidir. Bu süreçte, etken madde su veya etil alkol ile art arda seyreltilir ve her seyreltme aşamasında çalkalanır. Bu aşırı düzeyde seyreltme, çözeltide özgün molekülden tek bir tanesinin bile bulunma olasılığını matematiksel olarak neredeyse sıfıra indirebilir. SİSTEMATİK İNCELEMELER VE META-ANALİZLER

Bir tedavinin etkisi olup olmadığına ilişkin en net veriler ve güçlü kanıtlar, sistematik incelemeler ve meta-analizlerden gelir. British Medical Journal'da yayınlanan Shang’ın gerçekleştirdiği 2005 tarihli kapsamlı bir meta-analizde, 110 homeopati ve 110 konvansiyonel tıp çalışmasını karşılaştırmıştır. Bu analiz, büyük ve yöntem olarak güçlü çalışmalarda homeopatinin plasebodan farksız olduğunu göstermiştir. 2015 yılında Avustralya Ulusal Sağlık ve Tıp Araştırma Konseyi (NHMRC) tarafından yayınlanan kapsamlı rapor, 176 çalışmayı incelemiş ve 68 sağlık durumu için homeopatinin etkinliğini değerlendirmiştir. Rapor, homeopatinin etkisinin hiçbir sağlık sorununda güvenilir kanıtlarla desteklenmediğini göstermiştir. PLASEBO ETKİSİ VE YÖNTEMSEL SORUNLAR Plasebo etkisi aslında ilaç olmayan yani etken madde içermeyen bir maddenin sanki ilaçmış gibi kişide iyileştirici bir etki oluşturmasıdır. Homeopatik tedavilerin gösterdiği olumlu sonuçlar da bilimsel olarak daha çok plasebo etkisiyle açıklanabilir. Sağlam bilimsel çalışmalar, homeopatik ilaçların aslında plasebodan yani ilaç olmayan ilaç benzeri maddelerden farksız olduğunu göstermektedir.

FİZİKSEL VE KİMYASAL OLANAKSIZLIK

Homeopatinin "su hafızası" teorisi, bilinen fizik ve kimya yasalarıyla çelişmektedir. Moleküler düzeyde, suyun daha önce temas ettiği maddelerin "hafızasını" saklayabilme mekanizması yoktur. Bu iddiayı destekleyen çalışmalar, yeniden yapıldığında başarısız olmuştur.

SAĞLIK OTORİTELERİNİN BAKIŞI

Dünya genelinde ciddi sağlık otoriteleri homeopatiye karşı şüpheli bir yaklaşım sergilemektedir. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), homeopatik ürünlerin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşılamadığını belirtmektedir. Benzer şekilde, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), homeopatinin ciddi hastalıkların tedavisinde kullanılmasına karşı uyarıda bulunmaktadır. SONUÇ: Mevcut bilimsel kanıtlar, homeopatinin etkinliğinin plasebo etkisinden farklı olmadığını göstermektedir. Homeopatinin temel ilkeleri modern bilimsel anlayışla çelişmekte, kaliteli klinik çalışmalarda etkinlik kanıtı bulunmamakta ve fiziksel olarak açıklanabilir bir etki mekanizması bulunmamaktadır. Bu nedenle, homeopati bilimsel açıdan desteklenmeyen bir uygulama olarak değerlendirilmektedir. İnsan sağlığı çok önemli ve ciddidir. Sağlık alanında ancak kanıta dayalı yaklaşımlar kullanılmalıdır. “Alternatif tedavi yöntemlerinin” ancak zarar vermediği ve bilimsel yöntemle yararlı olduğu gösterilenlerin tedavi amaçlı kullanılması uygundur. Konu insan ve sağlığı olduğunda etkinliği kanıtlanmış tedavi yöntemlerini tercih etmek en güvenli yaklaşımdır.

Giresun'da Paşakonağı Yaylası'nda akarsular, doğa tutkunlarına güzel manzaraları keşfetme imkanı tanıyor.

Şırnak'ın Cizre ilçesinde sofralara konuk olan Şımşıpe dolması, adeta damak çatlatıyor.

Cizre tarih, kültürel, sanat ve edebiyatta olduğu gibi mutfak lezzetlerinde de birbirinden lezzetli yemekleri ile ön plana çıkıyor. 2017'de tescillenen Şımşıpe dolmasının geçmişi, MÖ 6 bin-7 bin yıllarına dayanıyor. Cizre'ye özgü bu yemek, kadınların sofralarından eksik etmediği bir tat haline geldi.

Halk arasında "eprox u dulma" diye anılan Şımşıpe dolması için soğan, patlıcan, domates ve kabak oyuluyor. Pancar veya asma yaprakları hazırlanırken, pirinç ile kıyma yıkanıp karıştırılarak baharat ekleniyor. Hazırlanan iç, sebzelere doldurulup pişirildikten sonra servis ediliyor.

Yapılan araştırmalar, genellikle sağlıksız beslenme ile ilişkilendirilen çikolatanın, kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

Türkiye'nin önemli turizm merkezlerinden Kapadokya bölgesinde Mehmet Enes Geçici (29), her insanın kendine özel olan 'iris' tabakasının fotoğrafını çekerek, takı ve tablo gibi ürünlere dönüştürüyor.

İlişkilerde yaşanan çatışmalar, çoğu zaman bir sonun habercisi gibi algılansa da, uzmanlara göre bu durumun tam tersi geçerli olabilir. Her bireyin duygu ve düşünce yapısının farklı olduğunu hatırlatan uzmanlar, “Anlaşmazlıklar kaçınılmazdır. Mesele tartışmanın kendisi değil, onunla nasıl başa çıkıldığıdır,” diyor.

Pazartesi'nin çocuğu güzel yüzlüdür” dizeleriyle başlayan ünlü tekerleme, İngiltere merkezli yeni bir araştırmayla bilimsel mercek altına alındı. York Üniversitesi’nden bilim insanları, haftanın günlerine göre doğan çocukların kişilikleri ve yaşam yolları üzerindeki olası etkileri araştırdı.

Kendinizi utangaç biri olarak tanımlar mısınız? Sosyal bir ortama girerken ayaklarınızın geri geri gittiği olur mu? Cevaplarınız EVET mi? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Tunceli'de nesli tükenme tehlikesi altında bulunan Arap tavşanı görüntülendi.

Tunceli’nin Pülümür ilçesi Bağırpaşa yaylasında Dünya Doğa ve Doğal Kaynakları Koruma Birliğinin Kırmızı Listesinde bulunan Arap tavşanı görüldü.

Beslediği hayvanları otlatmak için yaylaya çıkan sürü sahibi Halit Doğan, kırmızı listede bulunan Arap tavşanını gördü.

O anları kayda alan Doğan, daha sonra bölgeden ayrıldı.

Erzurum’da bir caddede köpeğin kediyi emzirmesi ve ortaya çıkan manzara herkesi hayrete düşürdü. O anlar ise vatandaşlar tarafından görüntülendi.

Erzurum’un Oltu ilçesinde sokak ortasındaki bir kedi ile köpeği görenler önce şaşırdı sonra da hayretle izledi.

Vatandaşlar tarafından cep telefonu ile kayıt altına alınan ve sosyal medyada paylaşılan görüntülerde; bir caddede köpeğin kediyi emzirmesi ve ortaya çıkan manzara herkesi hayrete düşürdü.

Sağlıklı atıştırmalıklar arasında zirvede yer alan badem, yüksek besin değerleri ve sayısız faydasıyla dikkat çekiyor. Lif, protein, sağlıklı yağlar, E vitamini, magnezyum ve antioksidanlar bakımından zengin bu kuruyemiş, kalp sağlığını desteklemesinden kan şekeri düzenlemesine kadar pek çok olumlu etkiyle öne çıkıyor. Ancak uzmanlar, bademin aşırı tüketiminin görmezden gelinen bir dizi sağlık sorununu da beraberinde getirebileceği konusunda uyarıyor.

Diyarbakır'da müezzin-kayyım olarak görev yapan Mahmut Polat, kullandığı "racing" (yarış) tipi motosikletiyle ilgi odağı oldu.

Unutulmaya yüz tutmuş el sanatları arasında yer alan Tokat yöresine özgü ahşap baskı tekniğiyle yapılan yazmacılık, usta Emel Ardahanlı (68) tarafından yaygınlaştırılıyor.

Manipülasyon, bir kişinin ya da grubun, başkalarını kendi çıkarları doğrultusunda yönlendirme çabası olarak tanımlanır. Romantik ilişkilerde de sıklıkla görülen bu davranışın en belirgin etkilerinden biri, hedef alınan kişinin sürekli suçlu ve yetersiz hissettirilmesidir.

Yeni araştırmalar, gün içine yayılan kısa süreli hareketlerin kalp sağlığı üzerinde büyük etkiler yarattığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, yalnızca günde üç dakikalık yoğun fiziksel aktivite, kalp krizi ve felç riskini neredeyse yüzde 50 oranında azaltabiliyor.

Gaziantep mutfağının en sevilen yemeklerinden olan, kemik suyu, et, pirinç ve baharatlarla hazırlanan beyranın sofraya gelmesi 12 saat sürüyor.

Uzmanlar, bir ilişkinin sağlam bir temele dayanıp dayanmadığını anlamak için dikkat edilmesi gereken bazı basit ama etkili ipuçları olduğunu öne sürüyor.

Tekirdağ'ın Marmaraereğlisi ilçesine bağlı Dereağzı Mahallesi'nde musluklardan yeşil tonlarda su akması, mahalle halkını tedirgin etti. Birkaç hafta önce susuzluk yaşayan mahalleli, şimdi de bulanık ve renkli su nedeniyle yetkililere çağrıda bulundu.

Evdeki günlük koşuşturma ve dikkat dağıtıcı unsurlar, pek çok kişinin havlularını ne zaman yıkaması gerektiğini unutmasına neden olabilir. Ancak, Leicester Üniversitesi'nden bir bilim insanına göre, kişisel hijyeninize özen göstermek için havlularınızı çok daha sık yıkamanız gerekebilir.

Hollywood yıldızı Sharon Stone, bir süredir sağlık sorunlarıyla mücadele eden annesi Dorothy Stone’un hayatını kaybettiğini duyurdu.

Mardin’in Midyat ile Nusaybin ilçeleri arasında, Bagok Dağı eteklerinde yer alan Beyazsu mesire alanı, sıcaktan bunalanların ilgi odağı oldu.

Bunaltıcı sıcak havalarda soğuk içecekler özellikle vatandaşlar tarafından tercih ediliyor. Tüketilen içeceklerin doğal olmasını vurgulayan uzmanlar, soda, limon, kayısı ve maydanozdan oluşan karışımın kemik güçlendirici, sindirim kolaylaştırıcı ve yaşlılarda nefes rahatlatıcı faydalarına dikkat çekiyor.

İltifatlar, çoğu zaman ilişkilerde sevgi ve takdirin bir göstergesi olarak kabul edilir. “Çok güzel görünüyorsun” ya da “çok iyi yemek yapıyorsun” gibi sözler, çiftler arasında genellikle olumlu bir hava yaratır. Ancak, uzmanlar bu tür ifadelerin ilişkilerde beklenmedik olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.

Problem çözme becerisi, kişinin doğru kararlar almasına yardımcı olduğu gibi analitik düşünce becerisinin gelişmesine de olanak sağlar. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, problemleri fırsata çevirmeye yardımcı olacak yolları ntv.com.tr okuyucuları için yazdı.

ELEŞTİRMEK DEĞİL, ANLAMAYA ÇALIŞMAK “Eleştirel düşünme” deyince çoğu kişinin aklına eleştirmek, kusur bulmak ya da olumsuz bir bakış açısıyla yaklaşmak gelebilir. Oysa buradaki “eleştirel” kelimesi; önyargısız, sorgulayıcı ve bütüncül bir düşünme biçimini ifade eder. Yani olan biteni anlamaya çalışan, duygularla değil, verilerle ve akıl yürütmeyle hareket eden bir zihin süreci. İngilizce karşılığı critical thinking olan bu kavram, bir problemin olumlu-olumsuz tüm yönlerini tarafsızca değerlendirme, analiz etme ve sonuçlara ulaşma becerisidir. Duygu ile düşüncenin dengelendiği, sezgiyle verinin birlikte işlediği bu sistem; bireyi sadece çözüm bulan değil, çözüm üreten bir özneye de dönüştürür. İŞE ALIM SÜREÇLERİNDE NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ? Gelin, günümüz iş dünyasına bakalım. Yeni nesil işe alım kriterleri arasında artık “problem çözme”, “analitik düşünme” ve “aktif öğrenme” gibi kavramlar öne çıkıyor. İşverenler, sadece görevini yapan değil; kriz anında çözüm üretebilen, fikir geliştirebilen, eleştirel düşünebilen bireyleri tercih ediyor.

Çünkü bu yetkinlik, inisiyatif alabilen bir birey profili sunuyor. Karar verirken yalnızca duygularıyla değil, rasyonel analizlerle hareket edebilen, farklı bakış açılarını gözetebilen kişiler artık her alanda fark yaratıyor. PEKİ ELEŞTİREL DÜŞÜNME NASIL GELİŞTİRİLİR? Bu beceri doğuştan gelen bir yetenek değil. Aksine; gelişime açık, öğrenilebilen ve zaman içinde pekiştirilen bir zihinsel disiplindir. İşte geliştirmek için bazı temel adımlar:

Problemi tanımlayın: Önce gerçekten neyle karşı karşıya olduğunuzu anlayın. İlk gelen çözüm fikrine hemen sarılmayın. Bilgi toplayın: Sorunu anlamak için farklı kaynaklardan bilgi edinin. Açık fikirli ve önyargısız olun. Analiz edin: Bilgi ve çözüm önerilerini gerçeklik, tutarlılık ve uygulanabilirlik açısından değerlendirin. Farklı açılardan bakın: Göz ardı ettiğiniz ihtimalleri görmek için başka bakış açılarını da hesaba katın. Sebep-sonuç ilişkisi kurun: Önerdiğiniz çözümlerin sonuçlarını mantıksal olarak irdeleyin. Fikir alışverişine açık olun: Güvendiğiniz kişilerle paylaşarak görüş alın. Uygulayın ve değerlendirin: Seçtiğiniz çözümü hayata geçirin ve sonrasında etkilerini gözlemleyin. ZOR PROBLEMLER, DERİN BECERİLER GEREKTİRİR Eleştirel düşünme; duygularla boğulmadan düşünmeyi, kararsızlıkta kaybolmadan ilerlemeyi, etiketlemeden anlamayı mümkün kılar. Bu beceri, sadece iş hayatında değil; çocuk yetiştirmeden partnerle yaşanan bir krize kadar her alanda bireye bir “denge pusulası” sunar.

Problem çözmede zorlanıyor, olaylara tek pencereden bakıyor, iletişim kurarken hep aynı döngüye giriyorsanız... Belki de artık zihinsel bir esneme zamanı gelmiştir. Eleştirel düşünme bir kas gibidir, çalıştırıldıkça gelişir. Dilerseniz bu yolculukta bir uzman eşliğinde içgörü kazanabilir, sadece problemleri çözmekle kalmaz; onları fırsata dönüştürmeyi de öğrenebilirsiniz.

Mide kanserinin dünya genelinde akciğer kanserinden sonra en sık görülen ikinci kanser türü. Mide kanseri vakaları son yıllarda da artış gösterdi. Mide kanserindeki kan grubu detayıysa şaşırttı.

Çanakkale'nin Ayvacık ilçesindeki Apollon Smintheus Kutsal Alanı'nda devam eden arkeolojik kazılarda, milattan sonra 3’üncü yüzyıla ait olduğu değerlendirilen hamam gün yüzüne çıkarılıyor.

Yozgat'ta 2018 yılında aslına uygun restore edilen, aradan geçen beş asra rağmen varlığını korumaya devam eden Karabıyık Köprüsü, drone ile görüntülendi.

Geçmişi 12 bin yıl öncesine dayanan ve bölge halkı arasında ''kabulca'' olarak da bilinen coğrafi işaretli siyez buğdayının hasadına başlandı.

Sokakta gaz çıkarma trendi gittikçe yayılıyor. Yürürken "yellenip" video çekenlerin sayısı gittikçe artıyor. Bu trendin adı, Fart Walk yani “Yellenme yürüyüşü''. Doktorlar bu eylemi yararlı buluyor.

Time'de yer alan analizde, "yellenme yürüyüşü" adı verilen bu yürürken "gaz çıkarma" trendinin sağlığa etkisi inceledi. Sosyal medyada, ilginçlik olsun diye bu tür videolar çekilirken, konunun sağlığa etkisi de merak ediliyor.  

Bir zamanlar akşam yemeği sonrası yürüyüş olarak bildiğiniz şey, sosyal medyada "yellenme yürüyüşü" olarak yeniden adlandırıldı ve bu trend şu anda popüler . Yemek yedikten yaklaşık bir saat sonra yapılan kısa bir yürüyüş olan "osuruk yürüyüşü"nün hayranları, sindirime yardımcı olduğunu ve gaz ve şişkinlik gibi mide-bağırsak semptomlarını hafiflettiğini iddia ediyor. Peki doktorlar ne düşünüyor?

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. David D. Clarke, şişkinlik gibi yaygın sindirim problemlerini hafifletmek için kısa yürüyüşler yapılmasını öneriyor.

Uzman isim, yemek yedikten sonra yürümenin mide ve bağırsak kaslarını çalıştırarak, gazın vücuttan daha kolay atılmasına katkı sağladığının altını çiziyor.

New York'taki Manhattan Gastroenteroloji'den Dr. Shawn Khodadadian, gaz çıkararak yürümenin şişkinlik ve gaz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu ve bağırsakların hareketliliğini artırdığını söylüyor.

Clarke da aynı fikirde; yürüyüş gibi hafif ila orta şiddette egzersizler midenin daha hızlı boşalmasına yardımcı olarak bağırsak geçişini iyileştiriyor ve sindirim sistemi yoluyla gaz ve atıkların atılmasını sağlıyor; bunların hepsi şişkinlik ve kabızlık gibi sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir diyor. "Yürümek, mide ve bağırsaklardaki kas kasılmalarını teşvik ederek geğirmeye ve gaz çıkarmaya yol açabilir" diyor. Clarke, bu daha hızlı boşalmanın "midede asidin bulunma süresini de azaltacağını" ve bunun da çoğu insanda mide ekşimesini hafifleteceğini söylüyor.

''FART WALK'' GERÇEKTEN FAYDALI MI?

Dr. Shawn Khodadadian da tıpkı Dr. David D. Clarke gibi sosyal medyada gündem olan bu trende olumlu bakıyor. Khodadadian'a göre, yemek sonrası yapılan kısa yürüyüşler, şişkinlik ve gaz gibi belirtileri hafifleterek, bağırsak hareketlerini düzenliyor.

KİMLER İÇİN UYGUN?

Özellikle irritabl bağırsak sendromu (IBS) veya metabolik sendrom gibi rahatsızlıkları olan kişiler için ''fart walk'' oldukça faydalı bir yöntem. Yapılan bazı çalışmalar, hareket etmenin IBS hastalarında gaz ve şişkinlik semptomlarını azalttığını ortaya koyuyor.

Uzmanlar, kısa yürüyüşlerin yalnızca sindirim sistemi için değil, kalp sağlığı için de faydalı olabileceğini vurguluyor. Bu alışkanlık sayesinde kan dolaşımının iyileştiği ifade ediliyor.

Dr. Clarke, yemek sonrası yapılan yürüyüşlerin diyabet riskini de azaltabileceğini söylüyor. Kaslar yürüyüş sırasında kandaki şekeri kullanarak insülin ihtiyacını azaltıyor, bu da uzun vadede diyabet gelişme riskini düşürebiliyor.

RUH HALİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ

Yemek sonrası yapılan yürüyüşlerin, ruh sağlığı üzerinde de çeşitli yararları olabileceği belirtiliyor. Dr. Khodadadian, düzenli aerobik egzersizin stres, anksiyete ve hafif depresyon belirtilerini iyileştirebildiğini ileri sürüyor. 

Yürüyüş, vücutta endorfin, dopamin, serotonin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasına da yardımcı oluyor. Bu da uyku kalitesini olumlu yönde etkiliyor. Fart walk'un etkili olması için yürüyüş süresinin uzun olması şart değil. Uzmanlar, yemekten sonraki bir saat içinde 4-5 dakikalık hafif tempolu  yürüyüşün bile faydalı olabileceğini savunuyor.

RİSK GRUBUNDA KİMLER VAR?

Yürüyüş, birçok kişi güvenli bir egzersiz olsa da, yakın zamanda ameliyat geçirenler, sindirim sistemiyle ilgili ciddi sorunları olanlar, eklem rahatsızlığı veya kalp-akciğer hastalığı bulunanların, önce doktorlarına danışmaları gerekiyor.

Mersin'in Erdemli ilçesine bağlı Ayaş Mahallesi'ndeki Roma ve Bizans dönemlerinin izlerini taşıyan Elaiussa Sebaste Antik Kenti'nde 30. Dönem kazı çalışmaları başladı.

Toronto Üniversitesi öncülüğünde yürütülen iki ayrı araştırma, gelir düzeyinin romantik ilişki arayışı üzerindeki etkilerini ortaya koydu.

Yapılan araştırmalar; elma, greyfurt, avokado ve muz gibi meyvelerin, yüksek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

İlişkiler gelişir, aşk ve alışkanlık arasındaki çizgileri bulanıklaştırır ve önemli bir soruyu gündeme getirir: hala aşık mıyım, yoksa yalnız kalmaktan mı korkuyorum? İşte bunu anlamanıza yardımcı olacak 5 önemli işaret.

Ankara'da bir petshoptan sahiplenilen ve yaşadığı travma nedeniyle sosyal uyum sorunları bulunan "Muffin" isimli köpek, rehabilitasyon süreciyle insanlara ve diğer hayvanlara yeniden alışmaya başladı.

Bir süredir ekranlardan uzak olan İrem Helvacıoğlu, çocukluk fotoğraflarını takipçileriyle paylaştı. İşte ünlü ismin nostaljik paylaşımı ile diğer ünlülerin çocukluk ve gençlik fotoğrafları...

Japonya ve ABD'den bilim insanları, sarman kedilere turuncu rengi veren DNA gizemini ortaya çıkardı.

Garfield, Çizmeli Kedi, Aristokediler'in Toulouse'u gibi bazı kültürel ikonların ortak özelliği sarman kedi olmaları. 

Japonya'daki Kyushu Üniversitesi ve ABD'deki Stanford Üniversitesi'nden iki ekip sarman kedilere turuncu rengi veren genetik kodu incelemeye aldı.  

ŞİMDİYE KADAR BULUNAMAMIŞTI

Turuncu tekir kedilere ayırt edici renklerini veren şeyin genetik olduğu onlarca yıldır biliniyordu.

Ancak bu genetik kodun tam olarak DNA'nın neresinde yer aldığı şimdiye kadar bulunamamıştı.

DNA'DA EKSİK PARÇA BULUNDU BBC Türkçe'nin haberine göre turuncu kürklü ve turuncu kürklü olmayan çok sayıda kedinin DNA'larını karşılaştıran araştırmacılar, bu renge sahip olan kedilerde ARHGAP36 geninde bir DNA parçasının eksik olduğunu saptadı.

Bu eksiklik, cilt, göz ve kürk tonlarından sorumlu hücrelerin daha açık renkler üretmesine neden oluyor.

MİZACINI DA ETKİLİYOR OLABİLİR

Bilim insanları, bu keşif sayesinde turuncu renkli kedilerin belirli sağlık sorunları açısından daha yüksek risk taşıyıp taşımadıklarına da ışık tutulabileceğini umuyor.

Araştırmacılar, bu gendeki DNA mutasyonunun mizaçla ilişkili başka değişikliklere yol açabileceğini değerlendiriyor.

Hayatınızdaki kişi fazlasıyla çekici, dikkatli ve neredeyse gerçek olamayacak kadar kusursuz mu görünüyor? Biriyle yeni bir ilişkiye başlamak heyecan verici olabilir; ancak bazen o büyüleyici karizma, derinlerde yatan benmerkezci ve toksik bir kişiliğin üzerini örtebilir. Narsisist bireyler, genellikle başarılarını ön plana çıkararak sohbeti domine eder, eleştiriye karşı tahammülsüzdür ve kendilerini abartılı bir şekilde yüceltme eğilimindedir. Peki narsist biriyle birlikte olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Zorbalık sadece bir davranış değil, bastırılmış duyguların çığlığı olabilir. Görünmez hissettiğiniz, dışlandığınızı düşündüğünüz anlarda ya da başkasına zarar verdiğinizde, aslında neyi anlatıyordunuz? Zorbalığın köklerine iniyor, bu karanlık döngünün ardındaki görünmeyen yaraları keşfediyoruz. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı...

Son yıllarda, doğal yaşam konusunun popüler hale gelmesiyle birlikte insan bağırsağında bulunan trilyonlarca mikroorganizma (mikrobiyota) ile beyin arasındaki karmaşık etkileşim, yani bağırsak-beyin ekseni de ilgi çekmeye başladı. Özellikle depresyon, anksiyete ve otizm spektrum bozukluğu gibi durumlarla bağırsak mikrobiyotasının potansiyel ilişkisi üzerine yapılan bazı çalışmalar, bu alana olan merakı artırmıştır. Bu çalışmalar sayıca çok az olsa da fonksiyonel tıpla ilgili hekimler tarafından gündeme getirilerek gerek medyada gerekse halk arasında epeyce ilgi uyandırıyor.

İngiltere merkezli yapılan yeni bir araştırma, hareketsiz geçen yalnızca 30 dakikanın bile yürüyüş gibi basit aktivitelerle değiştirilmesinin, ölüm riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Özellikle kalp rahatsızlığı riski taşıyan kişiler için bu bulgular, yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerin ne denli hayati olduğunu gözler önüne seriyor.

Osmaniye'nin Kadirli ilçesinde andız ağaçlarından topladığı kozalakların çekirdeklerinden coğrafi işaret tescilli tespihler tasarlayan 54 yaşındaki Mustafa Üstünel, mesleğini 35 yıldır sürdürüyor.

Antalya'da, 1971 yılından bu yana yorgancılık yapan İbrahim Yılmaz, geçmişte gelinlerin çeyizinin vazgeçilmezi olan, uzun, 'Bir yastıkta kocayın' yastıkların artık kullanılmadığını söyledi. Yılmaz, uzun yastıkların yerini zamanla tekli 'küstüm yastıkları'nın aldığını belirtti.

Ispanak zengin besin değeriyle en sağlıklı gıdalar arasında yer alır. Yüksek oksalat seviyeleri böbrek taşlarına ve mineral emiliminin azalmasına neden olabilir. Ancak ıspanak tüketiminde ölçülü olmak önemlidir. Çünkü aşırı ıspanak tüketimi sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Gazeteci Judith Fein ve Dr. Sanam Hafeez, birinin güvenilir olup olmadığını anlamanın yollarını paylaştı.

Nesli tehlike altındaki deniz kaplumbağalarının yuvalama alanlarının bulundsuğu sahillere gece girişler yasaklandı. Yasağı ihlal edenlere uygulanacak idari para cezası ise 557 bin 212 TL.

Günümüzde gittikçe artan eğitim ve kariyer baskısı, birçok kişinin kendisini yetersiz ve tükenmiş hissetmesine neden olabiliyor. Psikoterapist Sophie Elkins, bu tür olumsuz duygulardan kurtulmanın bazı yolları olduğunu ifade ediyor.

Probiyotikler, bağırsak sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle giderek daha fazla ilgi görüyor. Ancak son araştırmalar, aşırı probiyotik tüketiminin iltihaplanmaya yol açabileceğini, bağırsak mikrobiyotasının dengesini bozabileceğini ve kardiyovasküler riskleri artırabileceğini ortaya koyuyor. Özellikle tıbbi denetim olmadan uzun süreli kullanımı, savunmasız kişiler için risk teşkil edebilir.

Sahillerde yetişen ve nesli tehlike altında olan kum zambaklarını koparanlara 387 bin 141 TL para cezası uygulanıyor.

Bodrum Belediyesi, 22 Mayıs Uluslararası Biyolojik Çeşitlilik Günü kapsamında, Ortakent Yahşi Kargı Sahili'nde koruma altında bulunan kum zambaklarının yer aldığı alanda öğrencilere yönelik farkındalık etkinliği düzenledi.

Etkinlikte, Türkiye Çevre Eğitim Vakfı (TÜRÇEV) Mavi Bayrak Muğla Koordinatörü Gürcan Kaya tarafından öğrencilere; kum zambağının habitatı, fiziki yapısı ile doğadaki önemi ve mavi bayraklı plajlar hakkında bilgiler verildi.

Dünya Doğa Koruma Birliği (IUCN) kriterlerine göre nesli tehlike altında olan kum zambaklarının korunması büyük önem taşıyor.

Bitkinin soğanlarının yurt dışına çıkarılması yasak; koparılması durumunda ise 387 bin 141 TL idari para cezası uygulanıyor.

Eskişehir’deki Küllüoba kazılarında bulunan 5 bin yıllık ekmek, arkeolojik bulgularda yer alan tarifle yeniden üretilerek 50 liradan satışa sunuldu.

Ünlü DJ Faruk Sabancı imaj değiştirdi. Sabancı, imajını değiştiren tek isim değil. Kimi estetik operasyon yaptırıyor, kimi saçında küçük bir değişimle bambaşka bir görünüme bürünüyor. İşte ünlü isimlerin değişimleri...

Türkiye'de Sağlık Bakanlığı bünyesinde görev yapan tek kadın ambulans helikopter pilotu olan 46 yaşındaki Müge Demiralın Ay, Samsun merkezli hava ambulans hizmetinde görev alarak, farklı illere de hayat taşıyor.

Bursa'nın coğrafi işaret tescilli kaliteli enginarının yetiştiği Hasanağa Mahallesi'nde hasat sürerken, kesilip soyulması için ihtiyaç duyulan bıçakların bilendiği bıçakçılarda yoğunluk yaşanıyor.

ŞOK aktüel ürünler kataloğu yayımlandı ve birbirinden farklı ürünler satışa çıktı. Kurban Bayramı heyecanı ŞOK marketlere erken geldi. eşit çeşit bayram çikolataları ve şekerlerinin yanı sıra mutfakta işinizi kolaylaştıracak araç, gereçler uygun fiyata raflarda yerini alıyor. Bayramda vazgeçilmeziniz olmaya hazır ürünler arasında; Wok Tava 319 TL,Ragnar 2'li Tava 369 TL, Düdüklü Tencere 999 TL, Sac Kavurma 289 TL, 4'lü Kesim Tahtası 499 TL'ye yer alıyor. İşte, ŞOK bayram özel aktüel ürünler...

Stresliyken telefon ekranına mı sığınıyorsunuz? Sosyal medyada kaybolduğunuz anların sayısını hatırlamıyor musunuz? Ya da kötü bir günün ardından birkaç parça tatlı ya da alışveriş torbası mı sizi “iyileştiriyor”? Peki, bütün bunlar birer bağımlılık mı, yoksa yalnızca geçici kaçışlar mı? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Zehirli trakonya balığına karşı uyarıda bulunan Prof. Dr. Mehmet Gökoğlu, "Balığın sırt ve yan yüzgeçlerindeki dikenler zehirlidir. Ayağınıza değdiği an hastanelik eder'' ifadelerini kullandı.

Balon ve aslan balıklarının popülasyonunun arttığı Akdeniz'de, su sıcaklığının yükselmesi nedeniyle trakonya balığı da kıyıya yakın yerlerde avlanmaya başladı.

YÜZGEÇLERİNİ AÇIP AVINI BEKLİYOR

Akdeniz'in tehlikeli türleri arasında yer alan ve 4 farklı cinsi olan trakonya, balık avlamak için kendini kuma gömüyor. En tehlikeli türü varsam olan trakonya balığı, zehirli dikenlerinin yer aldığı sırt yüzgeçlerini yelpaze gibi açarak avını bekliyor. Yüzmek için denize girenler de fark etmeden üzerine basınca, balığın sırt dikenlerindeki zehre maruz kalabiliyor.

''DEĞDİĞİ AN HASTANELİK EDER'' Prof. Dr. Mehmet Gökoğlu, "Sularımızda 4 tür trakonya var. Bizim bölgemizde varsam olarak geçen küçük tür bulunuyor. Bu balıklar kendilerini kuma gömerek gizliyor. Balığın dorsal (sırt) ve yan yüzgeçlerindeki dikenler zehirlidir. Kaçarken veya üstüne basma durumunda ayağınıza değdiği an hastanelik eder. Özellikle bu küçük tür, içlerindeki en tehlikelisidir. Zaman zaman balıkçıların ağlarında çıkıyor ve ellerine batıyor. Kollarda çürüme, dokularda ölüm meydana getiriyor" dedi. ''SICAK SU İLE YIKAYIN'' UYARISI Bu türle temas durumunda yapılabileceklerle ilgili bilgi veren Prof. Dr. Gökoğlu, "Böyle durumda yapılacak ilk şey, sıcak su uygulamasıdır. Bölgenin 40-45 dakika kadar 50 derece kadar sıcaklıktaki suda tutulması gerekiyor. Uzun süre tutulup, zehir protein olduğu için denatüre olması gerekiyor. Tür çok küçük olduğu için gözükmüyor. Balıkçıların çok dikkatli olması gerekiyor. Bu tür, kıyılara kadar da gelebiliyor ve kendisini kuma gömüyor. Plajlarda, özellikle kumluk bölgelerde, plaj ayakkabılarıyla girerek kendinizi kısmen koruyabilirsiniz" diye konuştu.

Hatay'da aşırı kilosu nedeniyle sağlık sorunları yaşamaya başlayan Onur Yıldırım, diyet ve sporla 9 ayda 162 kilodan 85 kiloya düşmeyi başararak 77 kilo verdi.

Arsuz ilçesinde yaşayan 43 yaşındaki Onur Yıldırım, 162 kiloya ulaşmasıyla birlikte çeşitli sağlık sorunları yaşamaya ve hareket etmekte zorlanmaya başladı. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen Yıldırım, ilçede özel bir klinikte destek aldı.

Uzmanlar tarafından kendisine uygun bir diyet listesi ve spor programı hazırlandı. Yıldırım, doğal yöntemlerle 9 ayda 77 kilo vererek 85 kiloya düşmeyi başardı. Verdiği kilolar sayesinde kullandığı ilaçlardan ve bazı sağlık sorunlarından kurtulan Yıldırım, ikinci baharını yaşadığını söyledi.

''AİLEMLE GEÇİRDİĞİM VAKİTLER DAHA EĞLENCELİ HALE GELDİ''

162 kilodan 85 kiloya düşmesiyle birlikte tansiyon hastalığı başta olmak üzere çeşitli hastalıklarının geçtiğini belirten Yıldırım, şu ifadeleri kullandı: "42 yaşıma kadar hep kilolu bir şekilde yaşadım. Hayat standartlarım çok değişti, ailemle geçirdiğim vakitler daha eğlenceli hale geldi. Ayakkabı bağlarken ve merdiven çıkarken çok zorlanıyordum nefes nefese kalıyordum. Uyku apnesi denilen bir illet vardı, oturduğum yerde uyuklamama sebep oluyordu ve çok şükür Allah'a şu anda onların hepsinden kurtulmuş durumdayım. Tansiyon hastasıydım hastalığım geçti, ilaç kullanmamak çok büyük bir mutluluk. İlk geldiğim pantolonumun şu anda iki bacağıma denk gelmesi çok büyük bir mutluluk. Gardırobumda bulunan eşyalarımı değiştirdim, eskilerini atıp yenilerini aldım. İkinci hayatıma yeniden başlamış oldum.'' Onur Yıldırım, bu süreçte hiçbir cerrahi işlem yaptırmadığını, sadece diyetisyeninin verdiği programa uyarak kilo verdiğinin de altını çizdi.

Güvenli ve destekleyici arkadaşlıklar, stresle başa çıkmamıza yardımcı olduğu gibi özsaygımızı da artırır. Bu tür duygusal paylaşımlar sayesinde kendimizi daha anlaşılmış ve değerli hissederiz. Peki daha iyi bir arkadaş olmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor?

Yürüyüş kilo kaybı için basit ama etkili bir egzersizdir ve yürüyüşünüzün zamanlaması faydalarını etkileyebilir. Hem sabah hem de akşam yürüyüşleri kilo kaybı ve genel sağlık için benzersiz faydalar sunar. Yürüyüşünüz için en uygun zaman bireysel programınıza, tercihlerinize ve hedeflerinize bağlıdır. Ancak en önemli faktör tutarlı kalmak ve yürüyüşü rutininizin düzenli bir parçası haline getirmektir. Peki sabah yürüyüşü mü, akşam yürüyüşü mü?

Endonezya'nın Komodo Adası'na çekimlere giden Türk belgesel ekibi, Komodo ejderinin saldırısıyla kolu ampute olan küçük çocuğu, tedavi için Türkiye'ye getirmek istiyor.

Veteriner hekim ve belgesel yapımcısı Doğanay Vural, Endonezya'da Komodo ejderinin yuvası olan Komodo Adası'nı ziyaret etti. 

Komodo Adası'nda insan nüfusunun yaklaşık 2 bin, Komodo ejderi sayısının ise 2 bin 500 civarında olduğunu ifade eden Vural şunları anlattı:

"Binlerce turist vardı etrafımızda ve bu binlerce turistin her biri de Komodo ejderini görmek için geliyorlardı. Komodo ejderi dediğimiz hayvan salyasında birçok bakteri bulunduran, zehir bezleri olan ve avını saniyeler içerisinde yutabilen, 3 gün avını takip edip daha sonrasında avlayabilen yani birçok özelliğe sahip inanılmaz bir hayvan, inanılmaz bir yırtıcı. Bunu canlı ortamında görürken nasıl insanlar bunlarla aynı ortamda yaşamaya alışmışlar diye insan düşünmeden edemiyor. Çünkü Türkiye'de böyle bir hayvan olsa bizim insanımız onu saniyeler içerisinde öldürür. Bağıma, bahçeme zarar verdi, ağlımdaki bir koyunu avladı, bir keçiyi avladı diyerek" diye konuştu.

Komodo Adası'nda yaşadığı bir olayın kendisini derinden etkilediğini dile getiren Vural, 7-8 yaşlarındaki Muhammad Febrianto adlı bir çocuğun, evinin önünde olta ile oynarken bir Komodo ejderinin saldırısına uğradığını belirtti.

"AİLE EJDERİN ÖLDÜRÜLMESİNİ İSTEMEMİŞ"

Çocuğun kolunun ailesi tarafından tedbir amacıyla ampute ettirildiğini kaydeden Vural, "Aile buna rağmen ejderin öldürülmesini istememiş. Bu yaklaşım doğaya ve hayvana duyulan saygının örneğidir" dedi.

Olayın ardından belgesel ekibi olarak harekete geçtiklerini, ailenin kabul etmesi halinde çocuğun Türkiye'ye getirilerek protez kol takılması için destek sağlayacaklarını bildiren Vural şunları kaydetti: 

Bize şöyle bir karar verdik. Bir belgesel yapımcısı olarak, bir veteriner hekim olarak ve bir insan olarak en önemlisi bu çocuğun ailesi kabul ederse biz onun tüm masraflarını karşılayıp ona belki de protez bir kol yapma talebinde bulunduk. Ailesiyle görüştük. Onlardan cevap bekliyoruz. Olumlu cevabın gelmesi durumunda onları Türkiye'ye getirerek Türkiye'de o çocuğun hayatını değiştirmek istiyoruz." "BEŞ GÜN TEKNEDE KONAKLADIK"

Çekimlerin zorluklarına da değinen Vural, adada kalmak yerine beş gün boyunca okyanusun ortasındaki bir teknede konakladıklarını, geceleri aktif hale gelen ejderlerin muhtemel saldırı riskine karşı önlem aldıklarını söyledi.

Yerel rehberler eşliğinde yapılan çekimlerde bazen hayvana 1 metre kadar yaklaştıklarını ifade eden Vural, ani hareketlerden kaçınıldığını ve Komodo ejderinin doğasına saygı gösterildiğini vurguladı.

Birçok insan için dışarı çıkmak, günlük hayatın doğal bir parçası ancak agorafobi ile yaşayan kişiler için evden uzaklaşma düşüncesi bile yoğun kaygılara yol açabiliyor.

Kadınlar erkeklerde en çok neye dikkat ediyor? Bilimsel araştırmalara göre, popülerlikten paraya, kas yapısından zekâya kadar birçok faktör kadınların erkekleri çekici bulmasında etkili oluyor. Farklı ülkelerde yapılan araştırmalar, kadınların partner seçiminde düşündüğümüzden daha çeşitli kriterleri göz önünde bulundurduğunu ortaya koyuyor.

Adana'da yüzde 95 görme, yüzde 36 işitme engelli babanın 6 yaşındaki kızı, işteyken görmeyen gözleri ve duymayan kulakları oluyor.

İsmini, üretiminin yapıldığı Trabzon'un Sürmene ilçesinden alan coğrafi işaretli Sürmene bıçağına yaklaşan kurban Bayramı öncesinde talep artarken, piyasadaki taklitlerine karşı dikkatli olunması istendi.

Beynimizdeki “ödül kimyası” olarak bilinen dopamin, motivasyonumuzun, keyif almamızın ve harekete geçmemizin görünmez ama güçlü molekülü. Ancak dopaminin kaynağı ve kalitesi, hayatımızın kalitesini doğrudan etkiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

Bazı günler, fiziksel olarak yorulmasak bile kendimizi çok yorgun hissedebiliriz. Çünkü enerjimiz sadece işe ya da ev işlerine gitmez; aynı zamanda görüştüğümüz insanlar, düşündüklerimiz ve içinde bulunduğumuz durumlar da bizi tüketebilir. Çoğu zaman farkında olmadan, bize hiçbir faydası olmayan şeylere enerjimizi harcarız.

Dünya Meteoroloji Örgütü'nün küresel iklim tahminlerine göre, önümüzdeki 5 yılda da sıcaklıklar rekor seviyelerde olacak.

Dünya Meteoroloji Örgütü (WMO) ile İngiliz Meteoroloji Kurumu (Met Office), gelecek 5 yılın sıcaklık tahminlerine ilişkin ortak bir rapor yayınladı.

Tahminlerin, gelecek 5 yılda sıcaklıkların rekor seviyelerde veya buna yakın kalacağını gösterdiği ifade edilen raporda, "2025 ila 2029 yılları arasındaki her yıl için yıllık ortalama küresel ortalama yüzeye yakın sıcaklığın, 1850-1900 yıllarındaki (sanayi öncesi dönem) ortalamadan 1,2 ila 1,9 derece daha yüksek olacağı öngörülüyor." ifadeleri kullanıldı. ORTALAMA ISINMA 1,5 DERECE Gelecek 5 yılda en az 1 yılın sanayi öncesi seviyenin 1,5 derece üstünde olma ihtimalinin yüzde 86 olduğu vurgulanan raporda, 2025-2029 yılları arasındaki 5 yıllık ortalama ısınmanın 1,5 dereceden fazla olma ihtimalinin yüzde 70 olarak tahmin edildiği belirtildi.

"AŞIRI HAVA OLAYLARINA NEDEN OLUR"

Raporda, "Isınmanın her bir ek derecesi daha zararlı sıcak hava dalgalarına, aşırı yağış olaylarına, yoğun kuraklıklara, buz tabakalarına, deniz buzuna ve buzulların erimesine, okyanusun ısınmasına ve deniz seviyelerinin yükselmesine neden olur." değerlendirmesinde bulunuldu.

"EN SICAK 10 YILI YENİ YAŞADIK"

Raporda görüşlerine yer verilen WMO Genel Sekreter Yardımcısı Ko Barrett tahminleri şöyle değerlendirdi: "Kayıtlardaki en sıcak 10 yılı yeni yaşadık. Ne yazık ki bu WMO raporu, önümüzdeki yıllarda herhangi bir rahatlama belirtisi göstermiyor. Bu durum da ekonomilerimiz, günlük yaşamlarımız, ekosistemlerimiz ve gezegenimiz üzerinde giderek artan bir olumsuz etki olacağı anlamına geliyor."

İzmir'deki körüklü çizme ustası Hasan Hüseyin Öter (75), 11 yaşında çırak olarak başladığı mesleğini 64 yıldır sürdürüyor. Kalıp kullanmadan eliyle körük yapan son usta olan Öter, ayda 8 çift çizme üretiyor.

Son günlerde bir online platformda yayınlanan Adolescence (Türkçesiyle; Ergen) dizisi bütün dünyada ve ülkemizde büyük bir ilgi çekti. Ortalama bir İngiliz ailenin başına gelen bir trajediyi odağa alan ve bu mini dizi, şiddet davranışlarının nedenlerine dönük merakı da arttırdı. Dizi; ailenin görünürde belirgin bir sorunu olmayan, 13 yaşındaki en küçük üyesi ortaokul öğrencisi Jamie’nin, sınıf arkadaşı bir kız öğrenciyi öldürmesinin ardından okulda ve ailede yaşananları anlatıyor. Bu dizinin gösterime başladığı dönemde maalesef ülkemizde de benzer şekilde çok acı bir olayda 14 yaşındaki Mattia Ahmet Minguzzi adlı çocuğumuzu kaybettik. Belki rastlantı belki de bu tür haberlere duyarlığımızın artmasıyla dünyadan da o sırada benzer olayların haberleri daha çok dikkatimizi çekti. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar'ın ntv.com.tr'ye özel yazısı.

Cumhuriyetin ilk ziraatçilerinden Lütfi Deveci, 1960 yılında bir ayının peşine düştüğü bir armudun izini bulmuş. Ağaçtan aşılamak için örnek almış, İtalyan ve Fransız armutlarıyla melezlemiş ve Deveci armut türünü geliştirmiş. Fransa’da literatüre bile giren bu armudun tek bir tanesi 2 kg 867 grama kadar çıkmış. NTVRadyo’da Acı-Tatlı-Mayhoş programcısı Aylin Öney Tan anlatıyor.

Kış armutları deyince ben Ankara’nın armutları başkadır diyorum. Bende bambaşka yeri olan bir armut varsa o da Deveci armududur. Eski Ankaralılar, Sakarya Caddesi köşesindeki Deveci dükkanını hatırlarlar. Sakarya bir zamanlar alışverişin merkezi gibiydi. Bir köşede Piknik, diğer köşede Kral şarküteri, biraz ötede Tarhan Kitabevi, bir de olmazsa olmaz Deveci dükkanı vardı. Deveci’de şeftalinin, elmanın ve armudun hası olurdu. Çok güzel şeftali konservesi de bulundururlardı. Ama Deveci armudu bambaşkaydı. Hatta tek tek kağıtlara sarılmış, kocaman taneyle alınabilecek kadar büyük armutlardı. Şimdilerde bazı egzotik meyveler güneyde yetişiyor, onlar da böyle tek tek satılıyor ya, Deveci armudu da böyle egzotik bir meyve gibiydi. O zamanlar biz Samsun’dan geliyor diye bilirdik. Aslında hem Samsun hem Bursa diyebiliriz. Çünkü Deveci ailesinin Samsun’daki ve sonra da Bursa’daki çiftliklerinde yetiştirilen çok özel bir armut türü. Deveci adı ilk yetiştirenden geliyor.

Mübarek cuma gününü idrak etmenin heyecanı yaşanıyor. Bir cumaya daha erişmenin mutluluğunu yaşayan İslam alemi, sevdiklerine en güzel cuma mesajlarını iletiyor. Ellerin semaya açıldığı ve duaların geri çevrilmediği mübarek cuma gününde eşinize, dostunuza, akraba ve komşunuza duaları ve hadisli seçenekleri ile cuma mesajlarını gönderin. Kısa ve uzun alternatifleriyle en anlamlı ve şık cuma mesajları...

İzmir'in Foça ilçesinde otizmli Hasan Hüseyin Yavuz'un (10) duyguları, düşünceleri ve hayal gücünü yansıttığı çizimlerden oluşan 12 tuval, 12 resim kağıdı üzerine yaptığı 24 çalışma Bağarası Cemil Midilli İlkokulu bahçesinde sergilendi.

Optik illüzyon, gözün gördüğü ile beynin algıladığı şey arasındaki farktan kaynaklanan görsel yanılsamalardır. Beyin, gelen görsel verileri geçmiş deneyimlere ve beklentilere göre yorumladığı için, bazen gerçekte olmayan şeyleri varmış gibi algılar. Sosyal medya fenomeni Mia Yilin'e göre, fotoğrafta ilk bakışta gördüğünüz şey, kişiliğinizin gizli yönlerini ortaya koyuyor.

Ehliyetlerine geçtiğimiz yıllarda çeşitli sebeplerden ötürü el konulan sürücüler, ehliyet affıyla ilgili son gelişmeleri yakından takip ediliyor. 100 ceza puanının doldurulması,ölüme sebebiyet veren trafik kazalarına karışılması, uyuşturucu madde etkisi altında araç kullanmak gibi sebeplere ehliyetlere 6 ay, 1 yıl, 2 yıl ve süresiz el konulabiliyor. İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya ehliyet affıyla ilgili tartışmalara son noktayı koydu. Peki Ehliyet affı çıkacak mı, kimleri kapsayacak? İşte, yapılan açıklamanın detayları…

Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından 2025 dini günler takvimi yayımlandı. Müslümanlar dini günlerde ibadetlerine yoğunluk verdiği için dini günler yakından takip ediliyor. Bu yıl Regaib Kandili, Miraç Kandili, Berat Kandili ve Kadir Gecesi geride kaldı. Dini günler, hicri takvime göre hesaplandığından miladi takvimde her yıl farklı günlere denk geliyor. Peki Mevlid kandili 2025 ne zaman? Bugün (20 Nisan) kandil mi, ne kandili? İşte, Mevlid Kandilinin idrak edileceği tarih…

Trabzon'un Ortahisar ilçesinde yaşayan 3 çocuk annesi Naciye Aydın, kayınvalidesinden öğrendiği gelenekle 30 yıldır her nisan ayında yağan yağmur suyunu biriktirip içiyor.

Sağlıklı bir beden, düzenli spor, dengeli beslenme... Tüm bu “sağlık reçetesi”ne rağmen, genç bir kadın hayatının en büyük savaşıyla yüzleşti. Yeni yıl hazırlıkları sırasında aldığı kanser teşhisi, yalnızca kendi hayatını değil, başkalarının da farkındalığını değiştirdi.

Edirne'de "ustaların ustası" namıyla anılan Gilan, çırak olarak başladığı ciğercilikte 60 yılı aşkın süredir ustalık yaptığını söyledi.

Dünya genelinde tanınan terapist Marisa Peer, güçlü bir evlilik için altın kuralları paylaşıyor. Peer, cinsel kimyanın iletişim yoluyla daha derin bir bağ için hayati önem taşıdığını vurguluyor. Karşılıklı saygı ve hayranlık, evliliğin temel yapı taşlarını oluşturuyor. Peki, başarılı bir evlilik için 3 altın kural ne?

C vitamini genel sağlık için, özellikle canlı ve genç bir cildi korumak için gerekli olan güçlü bir besindir. Güçlü bir antioksidan görevi görür, kolajen sentezini artırır, vücuttaki iltihabı azaltır. Ancak çoğu insanın farkında olmadığı bir şey var: C vitamini ısıya duyarlıdır; pişirme sırasında kolayca yok olur. Bu yüzden diyetinize çiğ kaynakları dahil etmek önemlidir. İşte C vitamini sentezini artırmanın pratik yolları.

Paskalya Bayramı, Hristiyanlıkta önemli bir yere sahiptir ve her sene farklı etkinliklerle kutlanır. Hz. İsa'nın çarmıha gerildikten sonraki dirilişi olarak Hristiyan inancında kutlamalar ve anma törenleri düzenlenir. Bazı ülkelerde Paskalya resmi tatiller arasında yer alır. Peki, Paskalya tatili kaç gün?

Hristiyanlık dinini Katolik mezhebinin yönetim merkezi olan Vatikan, bağımsız bir devlet olarak kabul edilir. İtalya tarihiyle benzer geçmişe sahip olan Vatikan’ın devlet başkanı Papa’dır. Ülkedeki yerleşik nüfus, bin civarında olurken hemen hemen her dönem turistik açıdan birçok ziyaretçi çeker. Hem yüz ölçümü hem de nüfus bakımından en küçük bağımsız ülkedir.

Hayat bazen, hiç hesapta yokken karşımıza çıkan sürprizlerle test eder bizi. Kontrolümüz dışında gelişen bir olayda örneğin iş yaşamında yaşanan bir aksilikte ne yaparsınız? Kabul edip çözüm üretmeye mi yönelirsiniz, yoksa yaşadığınız duygulara kapılıp daha da zorlaştırır mısınız? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Yapılan araştırmalar, birçok kadının evliliği tatmin edici bir süreç olarak görmediğini ve bekar kalmayı tercih ettiklerini ortaya koyuyor.

Psikopati; bireyin duygu, empati ve ahlaki değerlere sahip olmadan, başkalarına zarar verebilecek şekilde davranmasına neden olan bir kişilik bozukluğudur. Yapılan araştırmalara göre, eğer birinin psikopat olduğundan şüpheleniyorsanız, gözlerine bakmanız yeterli olabilir.

Sağlıklı bir ilişki sevgi, saygı, güven, destek ve açık iletişim üzerine kuruludur. Ancak bazen işler istediğiniz gibi giymeyebilir. Öyle ki ilişkideki toksik davranışların erken uyarı işaretlerini göremeyebilirsiniz. Toksik bir partner enerjinizi tüketebilir, öz saygınıza zarar verebilir ve sizi olumsuzluk döngüsünde tutabilir. Bu, bu işaretleri erken fark etmeyi duygusal ve ruhsal sağlığınızı korumak için önemli hale getirir.

Tokat'ın Zile ilçesinde yaşayan 86 yaşındaki Hami Paslıoğlu, askeriyeden emekli olduktan sonra evinin odunluğunu atölyeye çevirerek, 40 yıldır doğadan topladığı ağaçlarla el yapımı bastonlar üretiyor.

Her sabah aç karnına 5 ıslatılmış badem tüketmek, birçok sağlık avantajı sunar. Bu besin açısından zengin kuruyemişler sindirime yardımcı olur, kan şekerini dengeler ve kilo yönetimini destekler. Ayrıca bademler kalp ve beyin sağlığını destekler, kemikleri güçlendirir, erken yaşlanmayı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla birçok işletme faaliyetlerine ara verecek. Özellikle Türkiye’nin birçok bölgesinde bulunan zincir marketlerin çalışma durumları ise merak ediliyor. Migros, Carrefour, A101, BİM, ŞOK gibi marketler dini bayram günlerinde kapalı oluyor. Çarşamba günü kamu kurumlarının tamamı kapalı olacak. Mahallelerde ve sokaklarda hizmet veren bakkallar ise özel işletmeler olduğundan çalışmaya devam ediyor. Peki 23 Nisan marketler açık mı, kapalı mı? Bugün A101, ŞOK ve BİM çalışıyor mu? İşte, marketlerin çalışma bilgisi…

Gece geç saatlerde yemek yemek, vücudunuzun sirkadiyen ritim adı verilen doğal saatini de bozabilir. Geç yediğinizde, vücudunuz aktif kalması gerektiğini düşünür, bu da uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve vücudunuzun kalorileri nasıl işlediğini etkileyebilir. Araştırmalar, daha erken yemek yemenin metabolizmayı iyileştirebileceğini ve hatta insülin seviyelerini kontrol edebileceğini söylüyor.

Omurga, duruşu korumak, hareket kabiliyeti sağlamak ve vücudu ayakta tutmak için olmazsa olmazdır. Ancak, kişinin uyuduğu pozisyon omurga sağlığını etkileyen faktörlerden biridir. Birçok kişi uyurken omurgalarına istemeden stres yükler ve bu da sertliğe, sırt ağrısına veya uzun vadeli kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açabilir. Vücut uyurken kendini iyileştirir ve onarır. Ancak, omurga doğru şekilde konumlandırılmazsa bu iyileşme süreci tehlikeye girebilir. Omurgayı destekleyen kaslar ve bağlar, özellikle servikal (boyun) ve lomber (alt sırt) bölgelerdekiler, kötü uyku pozisyonu nedeniyle zorlanabilir.

Yılan korkusunun yersiz olduğunu savunan hayvan davranışları uzmanı Marc Bekoff, bu fobinin altında evrimsel etkenler yattığını ileri sürdü.

Aşkın evrensel bir dil olduğu sıkça dile getirilse de, pek çok insan gerçek bir bağ kurmak yerine, kaos ve belirsizliğe yöneliyor. Peki, aşka hazır mısınız? İşte aşka hazır olmadığınızı gösteren 10 işaret

Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak kabul edilir, ancak tüm kahvaltı seçenekleri kalp sağlığına uygun değildir. Bazıları kullanışlı, besleyici seçenekler gibi görünse de, birçok yaygın kahvaltı ürünü sessizce yüksek kolesterol seviyelerine katkıda bulunabilir ve kalp krizi ve diğer kardiyovasküler problemlerin riskini artırabilir. Gerçek şu ki, hızlı ve kolay bir kahvaltı gibi görünen şey uzun vadeli kalp sağlığı için bir tehdit olabilir. İşte kolesterol seviyelerini beklenenden daha yükseğe çıkarabilecek 6 günlük kahvaltı yiyeceği.

Zor insanlarla iletişim kurmak, hem iletişim tarzınızı hem de liderlik yaklaşımınızı dönüştürebilecek güçlü bir beceridir. Karşınıza çıkan kesintiler, reddedilmeler ya da kişisel saldırılar karşısında vereceğiniz yanıt, iletişimin seyrini belirler. Duygusal tepkiler yerine, sözcüklerinizi bilinçli ve özenli bir şekilde seçmek; hem kontrolü elinizde tutmanızı hem de duruma zarafetle yaklaşmanızı sağlar. Bu yazıda, zorlu davranışlarla karşılaştığınızda durumu tırmandırmadan, sakin, kendinden emin ve yapıcı kalmanıza yardımcı olacak pratik yanıt önerilerini paylaşıyoruz.

Son yıllarda, hayvanların depremi hissedebildiğine dair çeşitli iddialar, sosyal medyada dolaşıma sokuluyor. Özellikle evcil hayvan sahipleri, kedi veya köpeklerinin depremden saniyeler önce ilginç davranışlarda bulunduklarını ileri sürüyor. Peki, gerçekten hayvanlar bu felaketi hissedebilir mi? Yoksa tüm bunlar sadece bir tesadüf mü? Hayvan davranışları üzerine yapılan araştırmalar, bu merak uyandıran soruya yanıt arıyor.

Gaziantep'te unutulmaya yüz tutan kalaycılık mesleğinin son temsilcileri olan ustalar mesleklerini öğretecek elaman bulamamaktan yakınıyor.

Vücudunuzun sirkadiyen ritim adı verilen doğal bir saati vardır. Bu saat, ne zaman uykulu hissedeceğinizi ve ne zaman uyanacağınızı işaret eder. Güneş batarken ve hava kararırken beyniniz, uykuya hazırlanmanıza yardımcı olan bir hormon olan melatonin salgılar. Çok geç yatarsanız, vücudunuzun saatini karıştırabilir ve uykuya dalmayı veya uykuya dalmayı zorlaştırabilirsiniz.

Evlerde en çok kullanılan temel gıdalardan biri olan soğan, yanlış saklama koşulları nedeniyle beklenenden çok daha hızlı bozulabiliyor. Uzmanlara göre bu hatanın başında soğanları buzdolabında muhafaza etmek geliyor.

Atlantik Okyanusu'nun 700 metre derinliğindeki eşsiz bir jeolojik fenomen, bilim insanları tarafından “Kayıp Şehir” olarak adlandırıldı.

Bilim insanları, Atlantik Okyanusu'nun 700 metre derinliğinde ulaştıkları eşsiz jeolojik fenomene “Kayıp Şehir” adını verdi.

Hidrojen ve metan bakımından zengin alkali sıvılar püskürten 70 metre yüksekliğinde etkileyici “bacalara” sahip hidrotermal bacalar alanı, çok çeşitli mikroorganizmalara ve küçük omurgasızlara ev sahipliği yapan bir ekosistem oluşturuyor.

Bilim insanları tarafından 2000 yılında keşfedilen bu bölge, okyanusta bilinen en uzun ömürlü havalandırma ortamı.

En az 120 bin yıldır ve belki de daha uzun bir süredir, bu yerde ortaya çıkan manto deniz suyuyla reaksiyona girerek okyanusa hidrojen, metan ve diğer gazları püskürtüyor.

Saha kuyularının çatlak ve yarıklarında hidrokarbonlar, oksijen olmasa bile yeni mikrobiyal toplulukları besliyor.

AŞIRI KOŞULLARA RAĞMEN YAŞAM VAR

40 derecede gaz püskürten bacalar, bol miktarda salyangoz ve kabuklu hayvana ev sahipliği yapıyor. Yengeçler, karidesler, deniz kestaneleri ve yılan balıkları gibi daha büyük hayvanlar nadir görülüyor, ancak mevcutlar.

Ekstrem ortama (sıcaklık, basınç) rağmen bölge yaşamla dolup taşıyor gibi görünüyor.

2024 yılında rekor bir kaya konsantrasyonu kaydedildi. Bilim insanları bu çekirdeğin milyarlarca yıl önce Dünya'da yaşamın nasıl ortaya çıktığına dair önemli ipuçları sağlayabileceğini umuyor.

Bilim insanları bunun gibi hidrotermal alanların ve okyanusların diğer bölgelerinin varlığını kesin olarak kabul etseler de, Kayıp Şehir şu ana kadar tespit edebildikleri tek alan.

Kayıp Şehir'de üretilen hidrokarbonlar atmosferik karbondioksit veya güneş ışığından değil, deniz tabanındaki kimyasal reaksiyonlardan oluştu.

Hidrokarbonlar yaşamın yapı taşları olduğundan, bu durum yaşamın buna benzer bir habitattan gelmiş olabileceği ihtimalini açık bırakıyor. Ve sadece bizim gezegenimizde değil.

Depremi hayvanların hissettiği kanısı yüzyıllardır süren kanılar arasındadır. Özellikle evcil hayvan besleyenler depreme dakikalar belki de günler kala minik dostlarının tuhaf hareketler sergilediklerini öne sürüyor. Kedi, köpek, kedi, inek gibi birçok çeşit hayvanı gözlemleyen bilim insanları ''Hayvanlar depremi hisseder mi, kaç dakika önce hisseder?'' sorularına yanıt vermek için çalışıyor.

Eskişehir'de hurdacı Ragıp Yılmaz'ın eskiden ödeme olarak aldığı ama artık maddi değeri olmaması nedeniyle sattığı paralar, ilgi topluyor.

Türkiye deprem gerçeğini en yakından yaşayan ülkelerden biri. Ama depreme ne kadar hazırız sorusu bile kaygılanmak için yeterli oluyor. Son olarak İstanbul'da meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki depremin ardından uzmanlardan gelen farklı açıklamalar, nedeniyle pek çok kişi büyük bir kaygı yaşıyor. Peki bu deprem kaygısıyla nasıl mücadele etmek gerekiyor? Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu NTVRadyo’da yayınlanan Doktor Bana Doğru Söyle programında Zeynepgül Alp’in sorularını yanıtladı.

Haram aylardan olan Zilkade, Hicri takvime göre 11. aydır. Hac ayları arasında olan Zilkade'de zulüm, saldırı yasaktır. Diğer haram aylar ise Zilhicce, Muharrem ve Receb'dir. Zilkade'nin peşinden İslam alemi Zilhicce ayını idrak ediyor. Peki, Zilkade ne demek?

Maddiyat, çiftler arasında güven ve sorumluluk duygusunu sağlamak adına önemli bir unsurdur. Sağlıklı bir ilişki için finansal konuların açıkça konuşulması ve ortak hedeflerin belirlenmesi gerekir. İngiltere merkezli bir sigorta şirketi, partnerlerin birbirlerinin finansal durumlarına ne kadar hakim olduklarını araştırdı.

Retro, gezegenlerin gerilemesi olarak ifade edilir. Ancak gerileme veya geri gitme durumu tamamen yanılsamadır. Gerileme durumu Güneş ve gezegenlerin hareketleri ile alakalıdır. Ancak retronun insanlar ve günlük hayat üzerindeki etkilerine inanılır. Peki, bu yıl retro tarihleri ne zaman?

Kırşehir'de çadırcılık mesleğini tarihi Uzun Çarşıda sürdüren Mehmet Eroğlu; yaz döneminin girmesiyle iş yoğunluğunun artış göstermeye başladığını fakat çalışacak işçi bulamadıklarını söyledi.

Son dönemin popüler isimlerinden Zeynep Bastık, imaj tazeledi. Ünlü şarkıcı, imajını değiştiren tek isim değil. Kimi estetik operasyon yaptırıyor, kimi saçında küçük bir değişimle bambaşka bir görünüme bürünüyor. Bazıları ise estetik yaptırmıyor ve yılların akışına bırakıyor kendini. İşte ünlü isimlerin değişimleri...